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¿Por que sigo cometiendo los mismos errores?
El motivo por el cual continuamos ejecutando todas y cada una de nuestras conductas son las consecuencias que de ellas se derivan. Aunque hay veces que resulta complicado detectarlas, las conductas se mantienen única y exclusivamente por sus consecuencias.
¿Cómo dejar de culparme por un error?
Aquí tienes algunas claves para dejar de sentirte culpable por cualquier cosa:
- Busca las causas de la culpa y actúa en consecuencia.
- Asume tu cuota de responsabilidad.
- Acepta el error y aprende de él.
- Habla de tus sentimientos.
- Perdónate.
- Busca ayuda psicológica.
¿Cómo dejar de castigarse a uno mismo?
7 consejos para dejar de castigarse
- Acepta que castigarte no resolverá nada.
- Habla del error.
- Aprende a ser amable contigo mismo.
- Comprende los errores como oportunidades para crecer.
- Pon los hechos en perspectiva.
- Aprende a valorar con flexibilidad.
- Ten claro quién eres.
¿Qué hacer si cometemos un error?
Si cometemos un error, debemos reparar el daño que hayamos causado. Después aprender de esa caída, y seguir con nuestro camino. Todos hemos cometido errores, y no por ello debemos castigarnos. Perdónate y sigue adelante. Todos en algún momento de nuestras vidas, nos hemos visto en la situación de tener que perdonar, o ser perdonados.
¿Por qué no reconoce los errores?
Quien no reconoce sus errores cae en la trampa de querer negar un problema que él mismo ha ocasionado, del cual no ha aprendido nada, y es incapaz de reparar los posibles daños o consecuencias que ha creado. Eso sólo produce más dolor, tanto para la victima de los errores como para quien los ha cometido.
¿Cómo reparar los errores?
No queremos quizás parecer inferiores, o mostrarnos vulnerables. Y de nada sirve una reparación leve y momentánea de los errores, sino que se requiere asumir toda la responsabilidad, y expresándola de un modo abierto, sincero y valiente. Reconocer los errores es un hecho puntiagudo para algunas personas.
¿Cómo perdonar a los demás cuando cometemos errores?
Cuando cometemos errores nos volvemos vulnerables, Hemos fallado, y eso nos hace más humanos. Si somos conscientes de nuestros fallos, podemos perdonar a los demás plenamente. Significará que aceptamos los errores como parte de la vida, y que debemos tomarlos lo más positivamente posible.