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¿Cuando un sueño es peligroso?
IMPORTANTE; ¿Cuando un sueño puede ser peligroso para la salud? Deberías acudir a un especialista en medicina del sueño cuando tus sueños asocian alguno de los siguentes síntomas: Presentas pesadillas mas de 3 veces por semana. Tiene sueños asociados a vocalizaciones y gemidos.
¿Qué nos dicen las pesadillas?
Pueden ser una forma en la que nuestro cerebro maneja las tensiones y temores de la vida cotidiana. Una o más pesadillas durante un breve período de tiempo pueden ser causadas por: Un hecho importante de la vida, como la pérdida de un ser querido o un acontecimiento traumático.
¿Qué tienen los sueños?
Pues si algo tienen los sueños es que no son normales, siempre suceden miles de cosas extrañas y dejamos volar nuestra imaginación y nuestro inconsciente con ellos, hasta el punto de que todo lo extraño que sucede en ellos nos parece normal. No nos preocupamos de volar, de que aparezcan monstruos o de que nos movamos sin avanzar.
¿Cuáles son los efectos secundarios de los sueños?
Para algunos científicos, los sueños son un efecto secundario accidental de circuitos activados del tronco cerebral. Mientras dormimos nuestro cerebro genera impulsos nerviosos azarosos, estos impulsos despiertan imágenes, recuerdos, sentimientos que el cerebro intenta interpretar.
¿Qué son los sueños diurnos?
Sin embargo, los sueños diurnos demuestran que esto no es así. Éstos pueden darse mientras estamos en una reunión, en una clase, en nuestro auto o haciendo alguna actividad física; y de repente nos desconectamos por completo del mundo que nos rodea.
¿Cuáles son las causas de la falta de sueño?
Hay distintas explicaciones: algunos investigadores consideran que se originan como consecuencia de factores como el estrés, el cansancio, la ansiedad o la falta de sueño. Otros, sugieren que se trata de una reacción natural cuando el cerebro logra “desconectarse” en gran medida de nuestro cuerpo.