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¿Cuál es la causa de los triglicéridos altos?
Los factores que pueden subir su nivel de triglicéridos incluyen: Comer regularmente más calorías de las que quema, especialmente si consume mucha azúcar. Tener sobrepeso u obesidad. Fumar cigarrillos.
¿Que no se debe comer con triglicéridos altos?
Se deben evitar los azúcares simples (azúcar, bebidas azucaradas, refrescos gaseosos, helados), la fructosa (presente en los jugos de frutas comerciales) y sobre todo, el alcohol, pues todos ellos aumentan la producción en el hígado de los triglicéridos.
¿Cómo tomar el agua de avena para bajar los triglicéridos?
Vierte en la licuadora la 1/2 taza de avena y los 2 litros agua y licúa. Pon a hervir la mezcla a fuego lento. Ya que hierva, retira del fuego, agrega la cucharada de miel y revuelve. Deja enfriar y cuela.
¿Cómo tratar los triglicéridos altos?
Para el tratamiento de los triglicéridos altos se recomienda llevar una vida más saludable, eliminando el azúcar y el alcohol de la dieta, cuidando el peso y realizando ejercicio de manera regular. Asimismo se utilizan también diferentes medicamentos. Los principales son:
¿Cómo saber si tienes triglicéridos altos en sangre?
Quienes padecen obesidad y aquellos que incluyen en su dieta elevadas grasas tienen más riesgo de tener los triglicéridos altos en sangre. La mejor forma de conocer si están altos o no es mediante una analítica de sangre, que es bueno realizarse de forma preventiva para evitar acudir al médico cuando ya hay alguna patología.
¿Por qué es importante tratar los niveles elevados de triglicéridos en los niños?
Es de vital importancia tratar los niveles elevados de triglicéridos en los niños pues a futuro pueden implicar problemas muy graves, esto puede ser la señal de que el niño no está llevando una alimentación sana o que puede ser propenso a sufrir enfermedades cardíacas.
¿Cuál es la función de los triglicéridos en la sangre?
La presencia de triglicéridos en la sangre permite la transferencia de grasas y de glucosa al hígado. Los triglicéridos se almacenan como grasa y son liberados cuando el cuerpo necesita energía. El transporte de triglicéridos está íntimamente relacionado con el de colesterol.