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¿Cómo te sientes cuando sonríes?
Sonreír simplemente te hace sentir mejor. Las investigaciones han demostrado que la sonrisa libera serotonina, un neurotransmisor que produce sentimientos de felicidad y bienestar. Es como un círculo de felicidad. Sonríes y te sientes feliz…
¿Por qué es tan importante sonreír?
Además, el sonreír produce adrenalina y dopamina, hormonas que liberan morfinas naturales, las que provocan disminución del dolor y la tensión; permitiendo un estado de relajo y tranquilidad. Desde otro punto de vista, sonreír atrae hacia nosotros personas positivas, da seguridad, confianza y la sensación de bienestar.
¿Qué significa sonreír a la vida?
Algunos estudios científicos han probado que sonreír libera endorfinas, serotonina y otros analgésicos naturales que produce nuestro cuerpo. También se ha asociado la sonrisa a la reducción de los niveles de hormonas causantes del estrés (adrenalina, cortisol y dopamina) y la disminución de la presión arterial.
¿Qué significa una sonrisa natural?
· SONRISA NATURAL: La cononcida como Sonrisa Duchenne, en honor al médico que la investigó, es una expresión que produce arrugas junto a los ojos, eleva las mejillas y desciende levemente las cejas. Expresa seguridad y espontaneidad, y es sin duda la más bonita de contemplar.
¿Que decir de una sonrisa?
Frases de Sonrisas
- Las sonrisas son tan poderosas.
- Mirar tu hermosa sonrisa.
- Hay sonrisas que iluminan. nuestro día a día.
- Hay sonrisas que son tan.
- Con una sonrisa podemos decir tantas cosas.
- Cuando estoy triste. aparecer la mía.
- Tú eres la persona. más cada día.
- Para mi tu sonrisa.
¿Cómo sonreír más en la vida?
Practica en frente del espejo.
- Intentar verte en el espejo y sonreírte a ti mismo, todas las mañanas. Concéntrate en lograr que tu sonrisa se vea natural, extendiéndola a tus ojos.
- Encuentra una sonrisa que te gusté e intenta memorizar como se siente tu cara cuando la haces.