Tabla de contenido
- 1 ¿Que entiende por comunicación eficaz y comunicación asertiva?
- 2 ¿Cuál es la importancia de la comunicación asertiva?
- 3 ¿Cuáles son las 5 etapas de la conducta asertiva?
- 4 ¿Cuáles son los 3 pasos de la asertividad?
- 5 ¿Cómo convertirse en un comunicador efectivo y asertivo?
- 6 ¿Por qué es importante la Comunicación Asertiva para la convivencia social?
¿Que entiende por comunicación eficaz y comunicación asertiva?
La comunicación asertiva es una herramienta de la comunicación que favorece la comunicación eficaz entre interlocutores. Al ponerla en práctica estamos fomentando el respeto por uno mismo y respetando a los demás.
¿Cuál es la importancia de la comunicación asertiva?
Utilizar la comunicación asertiva disminuye los niveles de estrés (no nos sobrecargamos con excesivas responsabilidades, como les ocurre a las personas que no saben decir “no”), nos ayuda a controlar el mal genio, y mejora nuestras habilidades de afrontamiento, pues nos permite expresarnos efectivamente, defender …
¿Cuáles son las estrategias de la comunicación asertiva?
Consejos
- Utiliza lenguaje corporal positivo y confiado.
- Comparte mensajes claros.
- Aprende a decir no.
- Utiliza un tono de voz firme, claro y fuerte, sin necesidad de gritar.
- Presenta el tema de interés y el resultado que deseas conseguir.
- Enfócate y no divages.
- Valida los sentimientos y situaciones de otras personas.
¿Cuáles son las etapas de la comunicación asertiva?
Ahora bien…
- ¿Cuáles son los pasos que hay que dar para comunicarse asertivamente?
- Describir los hechos concretos.
- Manifestar nuestros sentimientos.
- Pedir de forma concreta lo que queremos.
- Especificar las consecuencias positivas.
¿Cuáles son las 5 etapas de la conducta asertiva?
A continuación mencionamos las etapas de la conducta Asertiva:
- Describa la conducta: «Cuando estoy hablando contigo y no me pones atención…»
- Exprese sus sentimientos: «…
- Cree empatía.
- Negocie un cambio «…Sin embargo quiero que me pongas atención cuando te hablo»
- Informe las consecuencias.
¿Cuáles son los 3 pasos de la asertividad?
Estos son los tres pasos para una comunicación asertiva:
- Decir como me siento. Es muy importante que manifieste de manera abierta y honesta como te sientes ante una determinada situación.
- Decir lo que pienso. Comunicar todo lo que se piensa acerca de la situación o conflicto en cuestión.
- Decir lo que quiero que suceda.
¿Por qué es importante la comunicación asertiva?
Se observa que la comunicación asertiva es sumamente relevante para ayudar a la convivencia social y al bienestar ya que implica que podemos hacernos entender y cumplir los objetivos que nos ponemos para transmitir un dato.
¿Cómo aprender a comunicarse de manera efectiva y asertiva?
Para aprender a comunicarse de manera efectiva y asertiva, se debe lograr un equilibrio entre la autenticidad y el respeto. La asertividad nos ayuda a no sentirnos culpables por decir lo que pensamos, lo que sentimos y lo que queremos.
¿Cómo convertirse en un comunicador efectivo y asertivo?
Por fortuna existen algunas sugerencias para transformarse en un comunicador efectivo y asertivo. Enseguida compartimos algunas: Aprenda a comunicar sus emociones y opiniones. Demuestre atención mirando a la persona que está hablando.
Sin una adecuada comunicación la convivencia social se complica Se observa que la comunicación asertiva es sumamente relevante para ayudar a la convivencia social y al bienestar ya que implica que podemos hacernos entender y cumplir los objetivos que nos ponemos para transmitir un dato.