Tabla de contenido
- 1 ¿Cuáles son los factores ambientales que generan el estrés?
- 2 ¿Qué es el estrés ambiental?
- 3 ¿Cómo afecta el estrés ambiental en la salud?
- 4 ¿Cómo afecta el estrés a la capacidad de producción?
- 5 ¿Cómo ayudar a los trabajadores a combatir el estrés?
- 6 ¿Cuáles son los factores generadores de estrés laboral?
¿Cuáles son los factores ambientales que generan el estrés?
Se pueden citar algunos factores ambientales naturales como temperaturas extremas, humedad elevada, velocidad del viento, topografía del terreno y la presión barométrica, que tienen efectos probados sobre la salud respiratoria y cardiovascular de los individuos.
¿Qué es el estrés ambiental?
En el caso del estrés ambiental, se trata de una reacción de la persona ante una situación concreta en la que se presenta un conjunto de variables ambientales cuya disposición e intensidad hace que sean percibidas como aversivas para la persona. En esta reacción están implicados: componentes fisiológicos.
¿Cómo combatir el estrés ambiental?
5 formas de prevenir la acumulación de estrés
- Equilibra tus obligaciones (como las tareas escolares) con actividades de las que disfrutas (como relajarte o pasar tiempo con tus amigos).
- Organiza tus obligaciones.
- Come alimentos saludables.
- Duerme bien.
- Dedica tiempo a hacer ejercicio cada día.
¿Cómo afecta el estrés ambiental en la salud?
El estrés crónico tiende más a debilitar gradualmente el sistema inmune, incrementando la susceptibilidad a las enfermedades relacionadas con la contaminación.
¿Cómo afecta el estrés a la capacidad de producción?
Como el organismo gestiona de modo deficiente los recursos de que dispone para hacer frente a los factores que generan estrés, la capacidad de producción disminuye y el rendimiento por tanto baja.
¿Cuáles son los factores ambientales de la inadaptación al puesto de trabajo?
Bien por la inadaptación al puesto de trabajo, métodos y condiciones de trabajo, bien por las percepciones del propio trabajador sobre sus habilidades y competencias, relaciones sociales que mantiene en la empresa y de cualquier otro “factor ambiental” del trabajo.
¿Cómo ayudar a los trabajadores a combatir el estrés?
La iniciativa puede venir tanto del propio trabajador como de la empresa o institución para la que trabaja, es solo querer. Técnicas de relajación y meditación: Son estados contrarios a las experiencias del estrés y por ello las personas pueden realizar técnicas para ayudar a paliar dichas situaciones.
¿Cuáles son los factores generadores de estrés laboral?
El Informe Europeo de Estrés Laboral de 1999 (un estudio clásico ya, pero de vigencia indudable) estableció los catorce principales factores generadores de estrés laboral. Estos factores son los siguientes: Factor 1. Exceso o falta de trabajo