Tabla de contenido
La inseguridad, desesperanza, rápido cambio social, riesgos de violencia, problemas que afecten la salud física, factores y experiencias personales, interacción social, valores culturales, y experiencias familiares, escolares y laborales, son algunos de los elementos que la afectan.
¿Cómo se conforma la salud mental?
La salud mental incluye el bienestar emocional, psicológico y social de una persona. También determina cómo un ser humano maneja el estrés, se relaciona con otros y toma decisiones. Las enfermedades o trastornos mentales representan el porcentaje más alto de problemas de salud en Estados Unidos.
¿Cuáles son los factores que afectan nuestra salud mental?
También estos factores que afectan nuestra salud mental pueden ser clasificados como: 1. Factores biológicos, como los genes o la química del cerebro 2. Experiencias de vida, como trauma o abuso 3. Antecedentes familiares de problemas de salud mental 4. Su estilo de vida, como la dieta, actividad física y consumo de sustancias
¿Cuáles son los factores que afectan a la salud?
La presencia excesiva de ruido, ya sea en el trabajo o en casa, puede llegar a causar estrés, ansiedad, insomnio y, por consiguiente, problemas de audición. Contaminación atmosférica. 3. Estilo de vida Llevar un estilo de vida saludable es algo totalmente individual y, según Lalonde, representa aproximadamente un 45 \% de los factores.
¿Qué puede afectar mi salud mental?
Su salud mental también es importante porque puede afectar su salud física. Por ejemplo, los trastornos mentales pueden aumentar su riesgo de problemas de salud física, como accidente cerebrovascular, diabetes tipo 2 y enfermedades cardíacas. ¿Qué puede afectar mi salud mental?
¿Cuál es la importancia de la salud mental?
La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones.