Tabla de contenido
¿Qué es lo que sufren los adolescentes?
Muchos son los factores que inciden en el bienestar y la salud mental de los adolescentes. La violencia, la pobreza, la estigmatización, la exclusión y la vida en entornos frágiles o de crisis humanitaria pueden aumentar el riesgo de que surjan problemas de salud mental.
¿Cuáles son los hábitos de sueño de los adolescentes y su relacion con los trastornos del sueño y cómo se relaciona con el rendimiento escolar?
Los adolescentes con queja de sueño, los que se despiertan a media noche, los que se levantan cansados y los que tienen somnolencia durante el día muestran un peor rendimiento escolar, medido como el promedio de las asignaturas suspendidas en el último trimestre (tabla 4).
¿Qué pasa con el cerebro durante el sueño?
Durante el sueño nuestro cerebro cambia su actividad, deja de ser prioritaria la interacción consciente con el entorno para dedicarse a labores de «reparación y mantenimiento» del organismo. Esto se refleja en la actividad cerebral eléctrica, que se vuelve muy distinta a la de la vigilia.
¿Cuál es el desarrollo del cerebro en los adolescentes?
El desarrollo del cerebro en los adolescentes: La adolescencia es una época de importante crecimiento y desarrollo dentro del cerebro adolescente. El cambio principal es que las conexiones no utilizadas en la parte de pensamiento y procesamiento del cerebro de su hijo (llamada materia gris) se «eliminan» .
¿Por qué los adolescentes no pueden conciliar el sueño?
A causa de la enorme actividad hormonal a la que está sometido el cerebro adolescente no consigue conciliar el sueño hasta avanzada la madrugada. La mayoría de adolescentes son noctámbulos que prefieren acostarse a partir de la medianoche.
¿Cuándo crecen los cerebros de los niños?
Los cerebros de los niños tienen un crecimiento masivo cuando son muy jóvenes. Cuando tienen seis años, sus cerebros ya tienen alrededor del 90-95\% del tamaño adulto. Pero el cerebro todavía necesita mucha «remodelación» antes de que pueda funcionar como un cerebro adulto.