Tabla de contenido
¿Cuál es la tecnica de los dos minutos?
La regla de los dos minutos establece que si una tarea lleva menos de dos minutos hacerla, no hay que dejarla para luego, sino que lo mejor es realizarla y olvidarse de ella.
¿Cómo ser más productivo la regla de los 2 minutos resumen?
La regla es: Si te toma menos de 2 minutos hacerlo, entonces hazlo ahora. Imagínate cuántas cosas puedes hacer en 2 minutos: colgar la ropa, la lista del súper, tender tu cama, lavar los trastes, mandar un correo, hacer una llamada, responder un correo o confirmar una reunión con un cliente. Así de sencillo.
¿Cuál es la regla de los 10 minutos?
La «regla de los 10 minutos» para no procrastinar es muy simple: consiste en mentalizarte y lanzarte a realizar la tarea en cuestión durante solo 10 minutos para, una vez concluido el plazo de tiempo, decidir si continúas o no.
¿Cómo ser más productivo en las ventas?
Las claves para aumentar la productividad en Ventas
- 1) Medir la situación actual y trazar objetivos.
- 2) Entrenar bien a los nuevos agentes y mantener la capacitación.
- 3) Automatizar las acciones repetitivas.
- 4) Reunirse y colaborar.
- 5) Más comunicación con Marketing.
- 6) Amigarse con la tecnología.
- 7) Mantener la motivación.
¿Qué es la regla del minuto?
La «regla del minuto» consiste en realizar a diario durante 60 segundos una misma tarea para que esta se convierta en rutina y que, con el paso de los días, pueda desarrollarse durante más tiempo y con más efectividad. Será entonces cuando podremos ir aumentando de forma gradual el tiempo que dedicamos a esa actividad.
¿Cómo funciona la regla del minuto?
En su momento, el impacto más inmediato para la industria del transporte fue la «Regla del Minuto» que «dado un minuto cualquiera, considera que todo el minuto será de un mismo tipo de actividad, concretamente la que haya tenido lugar de forma continuada y durante más segundos».
¿Cómo hacer la regla del minuto?
La metodología de la regla del minuto consiste en sacar un hueco de 60 segundos cada día a la misma hora para llevar a cabo el nuevo hábito, como hacer deporte, aprender alguna palabra en otro idioma, o limpiar la casa, entre otras tareas.
¿Cómo evitar procrastinar?
Evita las distracciones. Cuantas más tentaciones tengas para hacer otra cosa en vez de lo que tienes que hacer, más fácil será procrastinar. Mantén el móvil, las notificaciones y el acceso a internet desconectados cuando te dispongas a afrontar tareas complicadas.
¿Cómo reducir el nivel de procrastinación?
He recopilado esta lista—sin orden ni concierto—de múltiples estrategias, algunas sencillas y otras no tanto, que combinadas o de forma independiente, pueden ayudarte a reducir bastante tu nivel de procrastinación: Utiliza la Regla de los Dos Minutos.
¿Qué es la regla de los dos minutos?
La Regla de los Dos Minutos tiene su origen en GTD y dice que si estás planificando una acción que se puede hacer en menos de dos minutos, no la planifiques; hazla. Puedes extender ese tiempo a 5 ó 10 minutos. Si haces de esta regla un hábito, habrá una multitud de tareas que no vas a tener la oportunidad de posponer. Da un pequeño primer paso.
¿Por qué Procrastinar es un enemigo de tu productividad?
Aunque, como explicaba la semana pasada, la procrastinación se puede enfocar de una manera positiva, lo cierto es que, en general, procrastinar es un enemigo de tu productividad y te impide aprovechar todo tu potencial.