Tabla de contenido
¿Cómo debemos actuar frente a las adversidades?
10 consejos para enfrentar la adversidad
- – Crear redes.
- – No ver las crisis como el final.
- – Ver el cambio como parte de la vida.
- – Perseguir las metas.
- – Tomar acciones decisivas.
- – Descubrirse a sí mismo.
- – Tener una visión positiva.
- – Mantener la perspectiva.
¿Cuando una situación supera su capacidad Cómo ser humano?
En la actualidad esa reacción se denomina resiliencia, y se la entiende como la capacidad del ser humano para hacer frente a las adversidades de la vida, superarlas y ser transformado positivamente por ellas.
¿Qué capacidades debe tener el ser humano para afrontar las adversidades de la vida cotidiana?
¿Qué caracteriza a una persona resiliente?
- Son conscientes de sus potencialidades y limitaciones.
- Son creativas.
- Confían en sus capacidades.
- Asumen las dificultades como una oportunidad para aprender.
- Practican el mindfulness o conciencia plena.
- Ven la vida con objetividad, pero siempre a través de un prisma optimista.
¿Qué es lo mejor que puedes hacer por los demás?
Que a veces lo mejor que puedes hacer por los demás, es precisamente, no hacer nada. Cuenta una vieja historia que un hombre encontró el capullo de una mariposa tirado en el camino.
¿Cómo ayudar a los demás?
De pretender ayudar a los demás desinteresadamente a adoptar un papel salvador que les hace, y nos hace, daño, hay solo un paso. Enfrentar los problemas o situaciones adversas por nosotros mismos, nos fortalece y nos sirve de aprendizaje.
¿Por qué es importante confiar en la opinión de los demás?
Sin embargo, es cierto que a pesar de que sea recomendable confiar en nuestro propio criterio, existen ocasiones en las que hay que atender a la opinión de los demás. Un aspecto a tener en cuenta es que si, por lo general, somos incapaces de dirigir nuestro rumbo sin la aprobación externa es posible que llevemos a cabo conductas dependientes.
¿Cómo motivar a los demás?
Nos puede animar un sentimiento auténtico de generosidad, pero también la motivación puede ser un deseo secreto de generar dependencias de los demás hacia nosotros. Con esa ayuda ilimitada podemos conseguir que las personas a nuestro alrededor se vuelvan pasivas y egoístas.