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¿Qué pasa en nuestro cerebro cuando discutimos?
En una situación tensa como una discusión aumentan nuestros niveles de cortisol y nos estresamos, lo que, según demostró un estudio realizado en la Universidad de Iowa, afecta a la pérdida de sinapsis en la corteza pre-frontal encargada de organizar y reforzar nuestra memoria a corto plazo.
¿Cuál es la parte del cerebro que piensa?
El lóbulo frontal está ubicado detrás de la frente y se encarga de gran parte del trabajo del pensamiento complejo, como la planificación, la imaginación, la toma de decisiones y el razonamiento.
¿Que generan las discusiones?
La principal causa de las discusiones es hacer un mal uso de la empatía. Por ello, hacer el esfuerzo de meternos en la piel del otro es importante para solucionar lo sucedido.
¿Cuál es el hemisferio que se encarga de las emociones?
Entre más emocionados estamos suele activarse más el hemisferio cerebral izquierdo, hay un aumento en la frecuencia cardiaca y la presión arterial. En contraste, quien ve nuestra emoción puede activar inicialmente más el hemisferio cerebral derecho.
¿Cómo afecta el tono de voz a las personas que están escuchando?
Según un clásico estudio, si tu tono de voz indica algo distinto a lo que dicen tus palabras o tus gestos, la persona que está escuchando sufre lo que se conoce como una disonancia neuronal al recibir estímulos contradictorios, lo que genera confusión que, a la postre, se traduce en suspicacia.
¿Qué es el tono cortical?
Este tono cortical esta presente y se mantiene con oscilaciones durante la vigilia, desaparece durante el sueño. Solo en condiciones optimas de vigilia es posible que el hombre reciba y analice información, que su actividad pueda ser programada, y comprobado el curso de sus procesos mentales así como mantener su actividad en curso.
¿Por qué es importante bajar el tono de la voz al inicio de una conversación?
El prestigio personal está relacionado con la capacidad de persuasión sobre los demás, por eso bajar el tono de la voz al inicio de una conversación hace que seas más persuasivo. En un experimento sobre el tono de voz se escuchaban varias grabaciones de personas desconocidas.
¿Cómo mejorar el tono de voz al hablar?
Una postura recta y una respiración profunda, dejando que el aire llegue al abdomen, es la mejor manera de mejorar el tono de voz al hablar. Importante: Para mejorar tu tono de voz procura que tu respiración sea profunda, desde el diafragma y no sólo desde los pulmones.