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¿Qué pasa cuando ya nada te motiva?
Sentirse vacío es una de las peores sensaciones que puede experimentar una persona. Si sientes un vacío interior, si en los últimos tiempos nada te motiva y crees que la vida ha perdido el sentido, es probable que estés atravesando por un período de vacío existencial.
¿Qué dificulta conocer a los demás?
Incapacidad para confiar en otras personas. Sensación de no ser válido, o de no ser respetado por los demás. Temor a mostrarse tal y como se es ante otros individuos. Miedo a no estar a la altura de las expectativas.
¿Cuándo sientes que nada te llena?
El vacío emocional suele ser característico de determinados trastornos de la personalidad, como el TLP (Trastorno Límite de la Personalidad), psicóticos y depresivos; y funciona muchas veces como factor desencadenante de adicciones o problemas de conducta alimentaria.
¿Qué hacer cuando se tienen problemas de concentración?
Algunos maneras de dificultar la falta de concentración o incluso fortalecer esta habilidad son las siguientes.
- Practica ejercicio físico.
- Duerme lo suficiente.
- Desconecta.
- No te rodees de distractores.
- Busca encontrar motivación en aquello que haces.
- Practica meditación.
- Una cosa a la vez.
- El dónde es importante.
¿Qué dificultades afecta mi relación con los demás?
Los problemas con las relaciones sociales comprenden desde la timidez, la falta de habilidades y competencias para encontrar amigos, para mantener buenas relaciones, la ansiedad social o la propia tendencia al aislamiento debido al miedo al rechazo, que puede llegar a convertirse en una fobia social.
¿Por qué es difícil encontrar amigos?
Esto generalmente es debido al temor a ser rechazados, o a una baja autoestima. Quienes tienen este tipo de comportamientos generalmente se sienten solos y desearían tener amigos; sin embargo, son ellos mismos quienes de forma consciente o inconsciente se aíslan de los demás. Rechazo por otras personas.
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