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¿Qué es un mantra de vida?
En el budismo y en el hinduismo, los mantras son grupos de sílabas, palabras o frases que se recitan para meditar, en este caso queremos dejarte algunos que puedes memorizar y declarar, en voz alta en la ducha o mentalmente repetidamente para conseguir tener mejor actitud y energía durante tu día.
¿Qué significa un mantra?
Mantra es, en sánscrito, la unión entre los vocablos «mente» y «tra», la cual denota «liberación». Los mantras se refieren a todos aquellos sonidos que, según ciertas creencias, tienen un claro poder espiritual en las personas que los recitan.
¿Cuáles son los mantras más comunes?
Los 5 mantras más conocidos
- Om. El mantra Om es el sonido más popular en la meditación y es el que seguramente hayas escuchado más a menudo.
- Om mani padme hum.
- Om namah shivaia.
- Lokah Samastah Sukhino Bhavantu.
- Om gam ganapataye namaha.
¿Qué es un mantra y para qué sirve?
¿Qué es el mantra? Un mantra es una palabra, sonido, sílaba o frase que tiene una vibración fuerte y poderosa. También se puede definir como un himno, oración, canción o poema. Por lo general, el mantra se usa para concentrar energía, abrir chakras y desarrollar conciencia psíquica.
¿Qué significa el mantra en la meditación?
La palabra está conformada por 2 expresiones “ mantra ” que significa “ mente” y “ tra ” que expresa “ liberación ”. En la meditación, el mantra es una combinación de sonidos de palabras, silabas o grupo de ellas que liberan la mente de lo material o de la experiencia mundana.
¿Qué es el mantra yoga?
Asimismo, en el mantra yoga se recita el mantra «OM» y, se utiliza de forma espiritual, cuando se pronuncia este mantra se produce en el cuerpo y mente una gran armonía. La letra “O” hace vibrar la caja torácica y la letra “M” hace vibrar los nervios cerebrales.
¿Cuál es el objetivo de los mantras?
El objetivo principal de los mantras, como hemos visto, es relajar el cuerpo y la mente e inducir a la meditación a través de un cántico. Se cree que a través de la repetición de los mantras se pueden desechar los malos pensamientos y elevarse a un estado de meditación absoluto para alcanzar la madurez espiritual.