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¿Cómo se puede representar la ansiedad?
En la ansiedad se aglutinan varios síntomas físicos, emocionales y psicológicos: no dormir, dolores de cabeza, trastornos digestivos, sudoración, tics, agitación, temblor, mayor tensión muscular, aceleración cardíaca, sensación de ahogo o falta de aliento, palidez o rubor, pérdida de memoria, irascibilidad, rabia.
¿Qué es Somatizar ejemplos?
Ejemplo de somatización Esto le sucede en épocas en las que la situación familiar y la laboral le generan mucho estrés. Se exige mucho a ella misma y no es capaz de pedir ayuda, aunque sabe que no puede más con la situación. En este caso, las emociones negativas no son expresadas y, por tanto, se somatizan.
¿Cómo tratar la ansiedad?
Farmacoterapia: a través de fármacos que reducen la respuesta excesiva de ansiedad o que mejoran el equilibrio de neurotransmisores cerebrales. El abordaje farmacológico puede ser muy efectivo, aunque en muchos casos puede no ser necesario al tratarse de cuadros leves.
¿Cuáles son los síntomas comunes de la ansiedad?
Algunas investigaciones incluso sugieren que las personas con trastornos de ansiedad no pueden reducir su agitación tan rápido como el resto de la gente, lo que significa que pueden percibir los efectos de la ansiedad por más tiempo. Un ritmo cardíaco rápido, sudoración, temblores y boca seca son síntomas comunes de ansiedad.
¿Qué es la reacción de ansiedad?
En la reacción de ansiedad, estos mismos mecanismos se ponen en marcha de modo desproporcionado, ante una amenaza que no es tal o que es mucho menos intensa o peligrosa. La ansiedad presenta dos tipos de signos y síntomas:
¿Por qué nos empuja la ansiedad?
La ansiedad, pues, nos empuja a tomar las medidas convenientes (huir, atacar, neutralizar, afrontar, adaptarse, etc.), según el caso y la naturaleza del riesgo o del peligro. El peligro viene dado por la obstaculización de cualquier proyecto o deseo importante para nosotros, o bien por la degradación de estatus o logros ya conseguidos.