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¿Cuál es mi Chi?
El Chi (literalmente “aire, aliento, disposición de ánimo”) es la energía o el principio activo que nos da la vida, la energía vital que une cuerpo, mente y espíritu.
¿Qué quiere decir Chi en chino?
qì[tɕʰi˥˩] en mandarín estándar) a una cualidad intangible de todo ser vivo. El concepto se define como «flujo de energía vital». El término está extendido también en otros países de Extremo Oriente como Corea, Japón y otros, siendo frecuente su transcripción como chí o chi’i.
¿Qué es el Chi y qué significado tiene para la población china?
Según la cultura china, el Chi es la energía vital que mueve a todo el organismo, incluyendo todas sus células. Es la fuerza de la vida que apoya a la persona contra las enfermedades, ya sean físicas o mentales.
¿Cómo hacer el Chi?
5 ejercicios para activar tu chi Céntrate en lo que sientes en las manos. El círculo: pon las manos en paralelo, con las palmas enfrentadas, a unos 20 cm y con los dedos ligeramente separados. Deja una mano fija y mueve muy despacio la otra en círculos. Prueba luego con la otra mano.
¿Qué es el Chi del cuerpo?
El Chi se define como una fuerza vital que fluye constantemente a través del organismo y que de bloquearse o alterarse, conduce a la enfermedad. Para los orientales, solo si se mantiene el cuerpo sano, la mente logra evolucionar.
¿Cómo sacar el chi o ki?
Despertar de energía interior Frota las palmas de las manos haciendo círculos hasta que se calienten. Separa las manos un poco y nota su calor. Sepáralas un poco más, hasta que queden como si formaran una bola de energía en el espacio creado entre ellas.
¿Cómo desbloquear la energía chi?
5 técnicas orientales para liberar tu Qi y así vencer el mal…
- Haz estiramientos. Solo estirando estarás ayudando a que la energía estancada vuelva a circular, ya que el hígado controla los tendones.
- Descansa tus ojos.
- Consume alimentos verdes.
- Presiona tu dedo del pie.
- Respira.
¿Cómo desarrollar el poder del chi?
2. Equilibra tu chi
- Separa los pies, sube los brazos hacia el cielo y, sin moverte de cintura para abajo, ondula el tronco como un alga en un mar tranquilo.
- Flexionando ligeramente las rodillas, baja el tronco y los brazos, relaja el tronco y la cabeza y nota cómo se estira la columna y se separan las vértebras.