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¿Qué es un factor resiliente?
La resiliencia es la capacidad de una persona de adaptarse de forma positiva ante situaciones que le son adversas. La gente resiliente, en consecuencia, es capaz de salir reforzada de los momentos complejos que le han tocado vivir.
¿Cuál es la base de la resiliencia?
La resiliencia distingue dos componentes: la resistencia frente a la destrucción, es decir, la capacidad de proteger la propia integridad, bajo presión y, por otra parte, más allá de la resistencia, la capacidad de forjar un comportamiento vital positivo pese a las circunstancias difíciles.
¿Qué es resiliencia y ejemplo?
Es un término que se toma de la resistencia de los materiales que se doblan sin romperse para recuperar la situación o forma original. Por ejemplo, un arco que se dobla para lanzar una flecha o los juncos bajo la fuerza del viento.
¿Qué elementos forman la resiliencia?
Los elementos identificados que estructuran una personalidad resiliente (resistente) a nivel general son:
- Introspección.
- Independencia.
- Capacidad de relacionarse: Capacidad para establecer intimidad con otras personas para equilibrar la propia necesidad de afecto y saber pedir ayuda.
¿Cuáles son las etapas de la resiliencia?
El Proceso de Resiliencia
- EL ATAQUE: la persona vive una sacudida emocional que le hace enfurecerse y revolverse.
- EL ATONTAMIENTO: en esta etapa sucede lo contrario.
- LA PREOCUPACIÓN: en este momento la persona empieza a procesar lo sucedido y puede acabar en una de estas 2 situaciones:
¿Qué es la resiliencia y tres ejemplos?
¿Cuáles son los factores componentes de la resiliencia?
De acuerdo al modelo Yo Tengo, Yo Soy, Yo Estoy y Yo Puedo (Grotberg, 1995) que sustenta esta investigación, las características de los factores componentes de la Resiliencia son: que me quieren incondicionalmente y en quienes confío. me ponen límites. me muestran por medio de su conducta la manera correcta de proceder.
¿Cómo fomentar la resiliencia?
Para fomentar la resiliencia es importante realizar valoraciones razonables, basándose en hechos demostrables y concluyentes y otra serie de características que definen los pensamientos razonables. 3.Toleran emociones y sentimientos negativos.
¿Cuáles son las características de la resiliencia?
Gracias a este tipo de características, completaremos de mejor forma la definición de resiliencia. Las personas con una alta capacidad de resiliencia muestran unas características comunes que podemos ver a continuación: 1.Tienen expectativas ajustadas y realistas ante un momento difícil o una situación adversa.
¿Cuáles son los ejemplos de resiliencia colectiva?
Pero esta resiliencia se proyecta en más ámbitos y situaciones. La gran resistencia mostrada por supervivientes a huracanes, inundaciones y otro tipo de desastres naturales, son un claro ejemplo de resiliencia colectiva.