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¿Qué tipo de luz poner en el dormitorio?
Un dormitorio debe tener una luz homogénea, uniforme y sin sombras. Se recomienda crear un ambiente de armonía que invite a la relajación y al descanso. Para ello elegiremos una luz cálida, agradable y no muy potente. El nivel de iluminación recomendado es de unos 200 luxes.
¿Qué color de luz relaja los ojos?
Para relajar el cuerpo y la mente de los niños antes de ir a dormir, es aconsejable instalar luminarias con luz cálida 3.000 K (amarilla). Esta temperatura de color en la luz es interpretada por el ojo con la noche y el momento de descanso.
¿Cómo elegir los LEDs para tu casa?
En cuánto a los leds, existen opciones de diferentes temperaturas de color e intensidad, por lo que es posible disponerlas en toda la casa eligiendo bien según la actividad. Los leds de gran intensidad no deben incidir sobre los ojos, requieren el uso de filtros.
¿Cómo elegir la mejor lámpara para tu dormitorio?
El dormitorio es el lugar donde el organismo descansa y se regenera. Lo más recomendable es elegir luces cálidas, de unos 2.500 °K, y muy suaves (menos de 100 luxes). Expertos en crear hábitats saludables recomiendan las lámparas halógenas por su calidad de luz, porque no parpadean y generan campos electromagnéticos bajos.
¿Cuál es la mejor lámpara de luz?
Comedor: lo más adecuado son los LEDS de luz cálida. Salón: de día luz cálida brillante, de noche elige luz muy cálida de baja intensidad. Dormitorio: luz muy cálida, recurre a las luces anaranjadas de poca intensidad. Los fluorescentes de tubo son lámparas de vapor de mercurio a baja presión.
¿Cuál es la mejor luz para la noche?
La luz neutra (más de 4.000 ºK y más de 1.000 lux) es de tonos azulados y está especialmente indicada para usarse durante la mañana. Hacia el mediodía se aconseja la luz cálida (2.700 ºK y 300 lux). Y por la tarde-noche es mejor usar luz muy cálida (-2.000 1K y -100 lux), de tonos anaranjados.