Tabla de contenido
¿Qué es el modelo ABC de Ellis?
El modelo abc de la conducta fue descrito por Ellis en el año 1962. En este modelo se expone que hay un “acontecimiento activante” (a) que es interpretado por el individuo, quien desarrolla una serie de creencias (“beliefs”) (b) sobre él mismo.
¿Cuáles son las teorias cognitivas de la emocion?
Una teoría cognitiva de la emoción es, por consiguiente, aquella que incluye algún aspecto del pensamiento, usualmente una creencia o un juicio, central para el concepto de emoción; de esta forma se aleja la emoción de la tendencia al irracionalismo señalando su capacidad para informarnos y orientarnos sobre cierta …
¿Qué es la teoria de la consistencia cognitiva?
Las teorías cognitivas han estudiado cómo buscamos consistencia en el mundo que nos rodea y en las explicaciones que nos hacemos de él. En el trasfondo se encuentra la necesidad de integrar nuestras experiencias para componer una imagen coherente de nuestro mundo.
¿Quién es el autor de la reestructuración cognitiva?
Sus autores, Arturo Bados y Eugeni García, hacen un recorrido exhaustivo que comienza con las bases teóricas de la RC y finaliza con la aplicación práctica de esta técnica a una serie de trastornos comunes.
¿Qué es la consistencia en psicologia?
Ser consistente implica que tu carácter, actitud y conducta se mantienen constantes durante un largo tiempo.
¿Qué es la disonancia cognitiva para la teoría de Rogers?
La disonancia cognitiva es una teoría en la psicología social. Se refiere al conflicto mental que ocurre cuando los comportamientos y creencias de una persona no concuerdan. La disonancia cognitiva causa sentimientos de intranquilidad y tensión, las personas intentan aliviar esta molestia de diferentes maneras.
¿Cómo se hace la reestructuración cognitiva?
Las principales técnicas de la reestructuración cognitiva
- Flecha descendente. En la técnica de la flecha descendente se pretende identificar la creencia básica que está por debajo del pensamiento disfuncional.
- Diálogo socrático.
- Intención paradójica.
- Juego de roles.
- ¿Qué pasaría si…?
- Enjuiciar los pensamientos.
¿Cómo se realiza la reestructuración cognitiva?
¿Cómo se aplica? Pasos de la reestructuración cognitiva
- Registrar los pensamientos irracionales.
- Analizar la veracidad de los pensamientos irracionales.
- Analiza la utilidad del pensamiento.
- Analiza la trascendencia del pensamiento.
- Haz experimentos conductuales.
- Encuentra pensamientos alternativos.
¿Qué es un conflicto interno entre dos cogniciones simultáneas?
Es decir, cuando existe un conflicto interno entre dos cogniciones simultáneas que a priori son incompatibles o cuando un comportamiento propio choca directamente contra las creencias personales. ¿Te ha ocurrido alguna vez pensar una cosa y hacer otra?
¿Por qué el ser humano percibe una incoherencia entre sus creencias y su comportamiento?
Cuando el ser humano percibe una incoherencia entre sus creencias y su comportamiento se esfuerza en evitar este conflicto para que no le arrastre a la falta de armonía interior.
¿Quién es el autor del experimento de la disonancia cognitiva?
Leon Festinger y Merrill Carlsmith, ambos especializados en psicología social, llevaron a cabo en la Universidad de Standford un experimento sobre la disonancia cognitiva en el que implicaron a 71 estudiantes.
¿Qué es la incompatibilidad de dos cogniciones simultáneas?
Es decir, el término se refiere a la percepción de incompatibilidad de dos cogniciones simultáneas, todo lo cual puede impactar sobre sus actitudes .