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¿Que sensacion te produce hablar en público?
Los síntomas que se suelen experimentar en las situaciones que requieren hablar en público incluyen temblor, sudoración de las manos, aumento de la frecuencia cardíaca, dificultad al respi- rar, tensión muscular, ruborización, pérdida de concentración, molestias gastrointestinales, voz inestable, y/o vértigo.
¿Qué hacer para que no me dé pena hablar en público?
Estos son algunos pasos que podrían ayudarte:
- Conoce sobre el tema.
- Organízate.
- Practica, y luego practica un poco más.
- Enfrenta tus preocupaciones específicas.
- Visualiza tu éxito.
- Respira profundamente.
- Concéntrate en tu material, no en el público.
- No tengas miedo a los momentos de silencio.
¿Por qué no nos gusta hablar en público?
La mayoría de las personas no les gusta hablar en público. El mero hecho de saber que tenemos que preparar una presentación y exponerla nos pone tensos y nerviosos. El miedo se apodera de nosotros.
¿Cómo hablar en público de manera efectiva?
Hablar en público de manera efectiva es como un iceberg. Lo que ven las personas, es decir, tu atuendo, tu PowerPoint, tu lenguaje corporal y, en general, lo que presentas, es solo una pequeña parte. Para que esta se mantenga a flote sobre la superficie, necesita una base mucho mayor.
¿Cómo captar la atención de tu público?
Por eso, para captar la atención de tu público, tienes que sorprender desde el inicio y, durante tu charla, darle variedad para que escuche hasta el final. ¿Cómo hacerlo? Usa la plantilla descargable y revisa tu estructura punto por punto, luego:
¿Qué siente la población cuando tiene que hablar en público?
Un 90\% de la población siente nervios, miedo o incluso pánico cuando tiene que hablar en público. Y aunque no hayas tenido que presentar ante un mafioso con pistola, muy probablemente, la posibilidad de enfrentarte a una presentación importante te ha generado al menos algo de estrés.