Tabla de contenido
- 1 ¿Cuándo se puede volver a hacer deporte después de una sutura?
- 2 ¿Qué pasa si haces ejercicio con una herida?
- 3 ¿Qué personas no deben hacer ejercicio?
- 4 ¿Quién no puede hacer deporte?
- 5 ¿Por qué deberías dejar los puntos de sutura de tu herida?
- 6 ¿Qué hacer si hay un vendaje sobre los puntos de sutura?
¿Cuándo se puede volver a hacer deporte después de una sutura?
Al cabo de 24 a 48 horas se aconseja a los pacientes caminar durante períodos cortos. En la mayor parte de los casos al cabo de dos semanas es posible volver a la actividad normal. Para realizar ejercicio físico intenso, como puede ser la práctica de abdominales, se aconseja esperar de cuatro a seis semanas.
¿Qué pasa si haces ejercicio con una herida?
Al tener una lesión o herida, no es conveniente hacer ejercicio. Las lesiones musculares, articulares y óseas requieren cuidados estrictos como parte de su tratamiento, ya que cualquier error puede provocar graves complicaciones.
¿Qué aspectos sociales afectan la práctica de la actividad física?
Los resultados demuestran que los factores psicológicos, tecnológicos, socioeconómicos y ambientales en general influyen significativamente sobre la práctica de la actividad física, correspondiendo a una correlación inversa de -,195** Rho de Spearman.
¿Qué personas no deben hacer ejercicio?
Una enfermedad crónica, como diabetes o enfermedades del corazón. Cualquier síntoma nuevo que no haya consultado con el médico. Mareo o falta de aire. Dolor en el pecho o la sensación de que el corazón le está saltando, va muy rápido o está muy agitado.
¿Quién no puede hacer deporte?
Por ejemplo:
- Enfermedad cardíaca. El ejercicio regular puede ayudar a mejorar la salud de tu corazón.
- Diabetes. El ejercicio regular puede ayudar a que la insulina reduzca de manera más eficaz tu nivel de azúcar en la sangre.
- Asma.
- Dolor de espalda.
- Artritis.
- Cáncer.
- Demencia.
¿Cómo tratar los puntos de sutura?
Seque el sitio con una toalla de papel limpia. No frote la zona. Evite utilizar la toalla directamente sobre los puntos de sutura. Si había un vendaje sobre los puntos de sutura, reemplácelo por un nuevo vendaje limpio y siga un tratamiento con antibiótico, si así se indicó.
¿Por qué deberías dejar los puntos de sutura de tu herida?
Finalmente, aunque tu herida no se infecte, dejar los puntos por más tiempo del recomendado hará que la cicatriz que se forme sea mucho más grande y se vea más, lo que estéticamente no te agradará. Si sufres una herida o cortada y posee más de un centímetro de longitud, es probable que requieras puntos de sutura.
¿Qué hacer si hay un vendaje sobre los puntos de sutura?
Si había un vendaje sobre los puntos de sutura, reemplácelo por un nuevo vendaje limpio y siga un tratamiento con antibiótico, si así se indicó. Su proveedor debería haberle informado cuándo necesita revisar la herida y quitar los puntos de sutura.
¿Cómo limpiar una herida con puntos?
Después del lavado de la herida con puntos, es imprescindible llevar a cabo un exhaustivo secado de la zona porque las humedades dificultan la cicatrización de la herida. Puedes hacerlo con una toalla limpia exclusiva para el secado de la herida con puntos o una gasa estéril.