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¿Qué es la dominancia de estrógenos?
La dominancia de estrógenos es un problema que supone una alteración en el equilibrio hormonal, que desencadena en la sobreabundancia de estrógenos. Este desequilibrio fue, por largo tiempo, desestimado. Normalmente, el estrógeno está en equilibrio con la progesterona, otra hormona sexual primaria.
¿Cuál es la función de los estrógenos?
Los estrógenos preparan el aparato genital femenino para la ovulación y la fecundación. Además, intervienen en el metabolismo de las grasas y el colesterol, disminuyen la tensión arterial, distribuyen la grasa corporal, protegen los huesos y, junto a los andrógenos, estimulan la libido.
¿Cómo saber si tengo el estrógeno alto?
Los síntomas más comunes cuando tienes un exceso de estrógenos son:
- Síndrome premenstrual.
- Retención de líquidos.
- Dolor en la menstruación.
- Migrañas o dolores de cabeza, antes, durante o después de la regla.
- Ansiedad por comer dulces o carbohidratos.
- Baja libido.
- Contracturas musculares recurrentes.
¿Que provocan los estrógenos altos?
El exceso de estrógeno en el cuerpo puede llegar a producir un considerable aumento de peso al no ser capaz de procesar las grasas, así como se corre el riesgo de sufrir enfermedades relacionadas con la tiroides, la osteoporosis e, incluso, se aumenta el riesgo de sufrir cáncer.
¿Cómo equilibrar los niveles de estrógenos?
Alimentos que regulan tus hormonas
- Infusión de regaliz, pasiflora, canela de Ceylan y té verde. Esta combinación frena la actividad de la aromatasa e induce menos formación de estrógenos como consecuencia.
- Champiñones.
- Semillas de sésamo.
- Cacao puro.
- Frutos rojos.
- Coles.
- Cebolla.
- Uva negra.
¿Cuál es el nivel normal de estrógenos?
De 30 a 400 pg/ml para las mujeres antes de la menopausia. De 0 a 30 pg/ml para las mujeres después de la menopausia. De 10 a 50 pg/ml en los hombres.
¿Cuál es el efecto del estrógeno en la mujer?
El estrógeno es un tipo de hormona que cumple un papel importante en la salud de la mujer. Existen 3 tipos de estrógenos: estrona, estradiol y estriol. Afectan el desarrollo sexual y reproductivo en las niñas y las mujeres. Los ovarios producen la mayor parte del estrógeno que hay en el cuerpo.
¿Cómo bajar los estrógenos de forma natural?
Controlando la actividad de esta enzima con la alimentación evitaremos una producción excesiva de estrógenos endógenos….
- Infusión de regaliz, pasiflora, canela de Ceylan y té verde.
- Champiñones.
- Semillas de sésamo.
- Cacao puro.
- Frutos rojos.
- Coles.
- Cebolla.
- Uva negra.
¿Cómo eliminar el exceso de estrógeno en el cuerpo?
Estos alimentos nos ayudarán en la tarea, pero no olvidemos vigilar su calidad ecológica.
- Avena. Sus lignanos inhiben la enzima, protegen frente a estrógenos fuertes y se acompañan de hierro.
- Granada.
- Cítricos.
- Coles.
- Uva.
- Cebollas y ajos.
- Bayas.
- Aceite de oliva.
¿Cómo controlar el exceso de estrógenos en la mujer?
- Infusión de regaliz, pasiflora, canela de Ceylan y té verde. Esta combinación frena la actividad de la aromatasa e induce menos formación de estrógenos como consecuencia.
- Champiñones.
- Semillas de sésamo.
- Cacao puro.
- Frutos rojos.
- Coles.
- Cebolla.
- Uva negra.
En otras palabras, el estrógeno es una parte vital de un cuerpo sano y funcional para las mujeres. Sin embargo, pocas mujeres saben que hay tal cosa como demasiado estrógeno, también conocido como dominancia de estrógenos.
¿Qué son los estrógenos?
Los estrógenos son hormonas mayormente femeninas encargadas de regular diferentes actividades el organismo cuando se encuentran en cantidades optimas. Conoce cuales son los síntomas de niveles altos de estrógenos en tu cuerpo. ¿Que son los estrógenos?
¿Cuáles son las consecuencias del alto nivel de estrógeno?
Practica algún deporte o ejercicio; al menos, tres veces por semana. El alto nivel de estrógeno puede aumentar el riesgo de sufrir de otras afecciones de consideración, como el cáncer de mama, por ejemplo. La exposición a un alto nivel de estrógeno durante mucho tiempo podría ser causa también de cáncer de endometrio.
¿Cómo afecta la falta de estrógenos al metabolismo?
Por este motivo, la falta de estrógenos puede afectar directamente al metabolismo. En las fases de la vida de una mujer en que sufre un descenso de esta hormona, es posible que se gane peso, que la grasa se redistribuya y que aumente la tensión arterial. Por otro lado, ayudan a la distribución de la grasa corporal .