¿Cómo combatir el calor Wikihow?
Toma agua fría y desciende tu temperatura corporal con un paño húmedo y un ventilador. En el caso de un golpe de calor, remójate en un baño frío o coloca hielo y mantas de enfriamiento alrededor de ti. Si los síntomas de alguna de estas afecciones no mejoran en media hora, llama a los servicios de emergencia.
¿Qué hacer en verano con 13 años?
Qué pueden hacer este verano:
- Campamentos de aventura. Existen multitud de asociaciones que organizan campamentos al aire libre.
- Activismo social.
- Trabajo remunerado.
- Un nuevo deporte.
- Convertirse en salvavidas.
- Programas en la escuela Secundaria.
- Programas en la universidad.
- Teatro.
¿Qué hacer en vacaciones para no aburrirse en casa?
¿Qué hacer en vacaciones en casa?: actividades para no aburrirse
- Ver películas malas en Netflix.
- Jugar videojuegos hasta morir.
- Iniciar ese hobby que te llama la atención.
- Haz un postre.
- Ponte al corriente con tu serie favorita.
- Mastúrbate.
- Haz karaoke casero.
- Ve a los museos cercanos.
¿Cómo se puede combatir el calor?
Consejos para adaptarnos al calor
- 1 – Evitar la exposición al sol en la horas centrales.
- 2 – Disponer de agua a mano.
- 3 – El deporte, a primera y última hora del día.
- 4 – Ducha con agua tibia.
- 5 – Come abundante fruta y verdura.
- 6 – Cuidado con el alcohol.
- 7 – No dejes a niños o mascotas en el interior del coche.
¿Qué debemos tomar para no sentir calor?
Si sientes que la temperatura se vuelve insoportable en algunas ocasiones, te serán útiles esta serie de recomendaciones y trucos que te ayudarán a combatir el calor.
- Transpirar y beber agua.
- Evitar ducharse con agua fría.
- Usar ropa negra.
- Usa sombrero o gorro.
- Usa ropa ligera, floja y transpirable.
- Hacer comidas ligeras.