Tabla de contenido
¿Cómo saber si tengo toxicidad de vitamina D?
Los síntomas incluyen:
- Estreñimiento.
- Disminución del apetito (anorexia)
- Deshidratación.
- Fatiga.
- Orina frecuente.
- Irritabilidad.
- Debilidad muscular.
- Vómitos.
¿Qué personas no deben tomar vitamina D?
No está recomendado analizar a toda la población, sólo a la que se encuentre en riesgo de deficiencia: mayores de 65 años, individuos de piel oscura, trabajadores nocturnos, pacientes que presenten una serie de enfermedades como osteoporosis, síndrome de malabsorción intestinal, hepatopatías, enfermedad renal crónica.
¿Qué es la toxicidad por vitamina D?
La principal consecuencia de la toxicidad de la vitamina D es la acumulación de calcio en la sangre (hipercalcemia), que puede causar náuseas y vómitos, debilidad y micción frecuente. La toxicidad de la vitamina D podría avanzar a dolor de huesos y problemas de riñón, como la formación de cálculos de calcio.
¿Cuáles son los niveles normales de la vitamina D?
La medida normal de vitamina D se mide en nanogramos por mililitro (ng/mL). Muchos expertos recomiendan un nivel entre 20 y 40 ng/mL. Otros recomiendan un nivel entre 30 y 50 ng/mL. Los ejemplos mencionados son medidas normales para los resultados de estos exámenes.
¿Qué pasa cuando hay exceso de vitaminas en el cuerpo?
Los posibles efectos de una sobredosis pueden ser piel seca y áspera, labios agrietados, pérdida de cabello, irritabilidad, dolor de cabeza, enzima hepática alta en la sangre o enfermedad hepática. Una sobredosis más grave puede provocar problemas digestivos como vómitos.
¿Cuál es la dosis máxima de vitamina D diaria?
¿Puede ser nociva la vitamina D?
Edad | Límite Máximo |
---|---|
Niños de 1 a 3 años | 63 mcg (2.500 UI) |
Niños de 4 a 8 años | 75 mcg (3.000 UI) |
Niños de 9 a 18 años | 100 mcg (4.000 UI) |
Adultos mayores de 19 años | 100 mcg (4.000 UI) |
¿Cómo afecta la falta de vitamina D en el cerebro?
Deficiencia de vitamina D Se ha observado en numerosos estudios cómo la vitamina D se asocia con un aumento del riesgo de deterioro cognitivo. La matriz extracelular se ha convertido en una pieza clave en relación con la plasticidad sináptica.
¿Qué es la toxicidad con la vitamina D?
Para la mayoría de la gente, la toxicidad con la vitamina D se produce solo con dosis por encima de 10,000 UI por día. Un exceso de vitamina D causa puede causar un nivel anormalmente alto de calcio en la sangre (hipercalciemia). Esto puede dañar seriamente los riñones, los tejidos blandos y los huesos con el tiempo.
¿Qué pasa si deje de tomar vitamina D?
Su proveedor probablemente le pedirá que deje de tomar vitamina D. En casos graves, puede ser necesario otro tratamiento. Se espera la recuperación, pero se puede presentar daño permanente en los riñones. Preste mucha atención a la dosis correcta de vitamina D para prevenir este trastorno.
¿Cuáles son los síntomas del exceso de vitamina D?
Un exceso de vitamina D causa puede causar un nivel anormalmente alto de calcio en la sangre (hipercalciemia). Esto puede dañar seriamente los riñones, los tejidos blandos y los huesos con el tiempo. Los síntomas incluyen: Estreñimiento. Disminución del apetito (anorexia) Deshidratación.
¿Cuál es la cantidad recomendada de vitamina D?
Ha habido mucha confusión sobre los suplementos de vitamina D. La cantidad diaria recomendada (CDR) para la vitamina D es entre 400 y 800 UI/día, según la edad y estado del embarazo. Para algunas personas se pueden necesitar dosis más altas, como aquellas que tienen deficiencia de esta vitamina, hipoparatiroidismo y otras afecciones.