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¿Cuál es el origen de los alimentos?
Los alimentos pueden clasificarse según distintos criterios. Dependiendo de su origen pueden ser alimentos de origen animal, como la carne, la leche, los huevos o el pescado, y alimentos de origen vegetal, como las frutas, los cereales o las verduras. El agua y la sal son alimentos de origen mineral.
¿Qué tipos de alimentos consumian?
Alimentación familiar, alimentación a grupos y alimentos de venta callejera
Alimentos básicos | Alimentos ricos en energía | Alimentos que contienen vitaminas y minerales |
---|---|---|
Maíz | Manteca de leche | Hortalizas de hojas |
Mijo | de búfalo | verde oscuro |
Arroz | Manteca | Naranja y frutas y verduras de color amarillo |
Trigo | Margarina | Frutas cítricas |
¿Qué comian nuestros abuelos en la independencia?
Entre éstos, podemos mencionar la empanadilla de gallo con chile amarillo, la cazuela de gallina con chile bermejo, el potaje de chile amarillo, la cazuela de ranas con chile verde, el atole con chile amarillo y miel, etc.
¿Cuál es el origen de los alimentos vegetales?
Los vegetales Incluye las verduras y hortalizas, tanto si se consumen crudas como cocidas. Forman parte de este grupo alimentos como las espinacas, coles, acelgas, el brócoli, la calabaza, el pimiento, el tomate, la zanahoria, las berenjenas, el pepino, la cebolla, la coliflor, el apio, la remolacha, etc.
¿Cómo afectan los alimentos a la salud?
Aunque la mayoría de las personas saludables se recupera de una enfermedad transmitida por los alimentos dentro de un corto período, algunos pueden desarrollar problemas de salud crónicos, graves o incluso mortales.
¿Cómo descongelar los alimentos?
Nunca descongele los alimentos a temperatura ambiente, como por ejemplo sobre la encimera. Hay tres modos seguros de descongelar alimentos: dentro del refrigerador, en agua fría y en el horno microondas. Los alimentos descongelados en agua fría o en el microondas deben cocinarse de inmediato.
¿Cuánto tiempo se puede refrigerar los alimentos?
Refrigere o congele la carne, aves, huevos, pescados y mariscos, y otros productos perecederos en un máximo de 2 horas después de cocinarlos o comprarlos. Refrigérelos en un máximo de 1 hora si la temperatura ambiente supera los 90º F.
¿Cómo se pueden cortar los alimentos?
Separe del resto de los alimentos la carne, las aves y los pescados y mariscos crudos, así como los huevos, en el carro de la compra, en las bolsas y en el refrigerador. Use una tabla de cortar para las frutas y verduras frescas, y otra diferente para la carne, las aves, y los pescados y mariscos crudos.