Tabla de contenido
¿Cuántas son las enzimas digestivas?
Existen más de 20 enzimas diferentes que permiten la digestión de los alimentos y la asimilación de los nutrientes a lo largo del sistema digestivo.
¿Qué es una enzima digestiva y ejemplos?
Enzima | Actúa sobre | Se produce en |
---|---|---|
Amilasa | Los almidones y los azúcares. | El estómago y páncreas. |
Pepsina | Las proteínas. | El estómago. |
Lipasa | Las grasas. | Páncreas e intestino. |
Lactasa | La lactosa de la leche. | Intestino (su producción disminuye con el crecimiento). |
¿Qué son las enzimas y en dónde se encuentran?
Las enzimas son proteínas complejas que producen un cambio químico específico en todas las partes del cuerpo. Las enzimas son necesarias para todas las funciones corporales. Se encuentran en cada órgano y célula del cuerpo, como en: La sangre.
¿Cuáles son los alimentos con más enzimas digestivas?
Piña. Esta fruta tropical contiene diferentes enzimas, entre ellas la bromelina, la cual descompone las proteínas en componentes más básicos, como los aminoácidos, que luego nuestro organismo utiliza.
¿Dónde se encuentran las enzimas digestivas?
La mayoría de las enzimas digestivas se encuentran en el estómago y principalmente en el intestino delgado, aunque podemos encontrarlas también en la saliva (como la ptialina).
¿Cuáles son los beneficios de la suplementación de enzimas digestivas?
La suplementación de enzimas digestivas puede aportar numerosos beneficios a nuestro cuerpo: Mejora la digestión dado a una mayor asimilación de todos los nutrientes, disminuyendo la acidez y la sensación de hinchazón y gases. Mejora la digestión de productos lácteos. Puede ayudarnos tanto en casos de estreñimiento como de diarrea.
¿Cuáles son los síntomas del déficit de enzimas digestivas?
Otros de los síntomas que pueden indicarte este déficit de enzimas digestivas es malestar estomacal, pesadez del estómago o flatulencias. Esto es debido a que sin la actuación de las enzimas los alimentos pueden fermentarse sin ningún control, produciendo reacciones químicas que evitan que se aproveche lo que consumamos.
¿Cuáles son los complementos alimenticios con enzimas digestivos?
Resumiendo, los complementos alimenticios con enzimas digestivos (endógenos o exógenos, derivados de las plantas) son aconsejables en alteraciones del metabolismo digestivo.