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¿Por qué es importante dejar el pasado?
Influye no sólo en nuestra perspectiva de vida, sino en muchas más cosas que ahora mismo ni siquiera imaginamos, como las sensaciones y emociones que tenemos ante algo o alguien que no conocemos y del que no tenemos información. Todas las personas podrán recordar momentos buenos y malos de su trayectoria vital.
¿Qué es dejar el pasado atrás?
Aprender a vivir el presente Una vez hemos conseguido dejar el pasado atrás, es el momento de aprender a vivir la vida bajo el foco del presente. Como ya no estamos anclados a hechos u acontecimientos pasados, podemos centrarnos en lo que nos concierne en el aquí y el ahora.
¿Cómo dejar de cargar el pasado?
Aprende a dejar ir.
- – Identifica esos momentos en los que te pillas fantaseando con “los buenos tiempos”.
- – Pregúntate: ¿Cuáles son los beneficios secundarios de seguir estancado en el pasado?.
- – Cierra círculos, etapas, capítulos.
- – Perdónate para poder perdonar.
- – Vive el duelo.
- – Agradece la experiencia.
¿Por qué la gente no recuerda su infancia?
Por qué no recuerdo mi pasado ni mi infancia El motivo de esta situación se debe a causas biológicas. Nuestra producción de neuronas es muy elevada cuando somos pequeños. El cerebro de una persona que acaba de nacer cuenta con tan solo una capacidad del 25\% de lo que, después, llegará a desarrollarse.
¿Cuál es la diferencia entre el pasado y el futuro?
Somos dueños de nuestro presente. Del pasado nada podemos cambiar, y los momentos futuros no podemos controlarlos, ya lo que ocurrirá es una incógnita. Perdemos a menudo las cosas que nos depara nuestro presente por tener la mirada puesta en el pasado o en futuro.
¿Por qué es importante dejar atrás el pasado?
No obstante, es importante mencionar que cada persona tiene su propio proceso de crecimiento personal, cada individuo aprende a dejar atrás el pasado a su ritmo y a su modo. Tampoco es necesario fustigarnos por no ser capaces de olvidar el pasado doloroso si este tampoco está generando grandes traumas en nuestro día a día.
¿Qué podemos cambiar del pasado y los momentos futuros?
Del pasado nada podemos cambiar, y los momentos futuros no podemos controlarlos, ya lo que ocurrirá es una incógnita. Perdemos a menudo las cosas que nos depara nuestro presente por tener la mirada puesta en el pasado o en futuro. Si estás atravesando momentos difíciles suscríbete al servicio de Terapia Online.
¿Cuál es la parte más útil de mirar el pasado?
Todo, absolutamente todo, ha contribuido a lo que eres hoy. La parte más útil de mirar el pasado es poder honrarlo. “A veces la lección más grande de nuestro pasado es aprender a dejarlo ir” Espero que el post te ayude a soltar ese pasado que te cuesta dejar atrás para poder disfrutar de tu presente.