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¿Qué daños ocasionan las papas fritas?
Asimismo, consumir papas fritas recurrentemente puede propiciar problemas graves de sobrepeso (una epidemia mundial), lo que además puede conducir al desarrollo de enfermedades cardíacas y diabetes, por mencionar algunas.
¿Que contienen las papas fritas?
Las papas fritas aportan una media de 380-400 calorías por 100 gramos, dependiendo de su tamaño (por la absorción de aceite). Una porción de papas fritas contiene 22 gramos de grasa y 57 gramos de hidratos de carbono. Una porción promedio de papas fritas asciende a los 200 gramos, aportando 760 calorías.
¿Qué tipo de grasas contienen las papas fritas?
Predominan claramente las grasas saturadas y monoinsaturadas y aunque no encontramos en ellas colesterol, si es frecuente encontrar grasas trans debido a la hidrogenación que sufren los aceites durante la fritura de las patatas.
¿Cómo se cortan las patatas en cuadrados?
Pasos
- Lava las papas.
- Pela las papas si así lo deseas.
- Corta la papa por la mitad a lo largo.
- Corta en rodajas ambas mitades a lo largo.
- Vuelve a cortar los trozos a lo largo.
- Apila los trozos de papa y gíralos.
- Corta las papas en cubos.
¿Cómo se hace el corte brunoise?
Para realizar un corte en brunoise, obviamente se empieza por pelar y/o lavar la hortaliza, a continuación se corta en tiras finas como cuando hacemos un corte en juliana y a seguidamente se cortan estas tiras de forma transversal obteniendo daditos muy pequeños y del mismo tamaño.
¿Cómo conseguir las patatas fritas más crujientes del mundo?
Y os tengo que decir que he dado con el método definitivo para conseguir las patatas fritas más crujientes del mundo. El método para conseguir unas patatas fritas crujientes es llegar al equilibrio perfecto entre cantidad de almidón, pectina y azúcares, al que llegaremos con 3 simples trucos .
¿Qué son las patatas fritas?
Las patatas fritas o papas fritas, también conocidas como patatas a la francesa o papas a la francesa, son las patatas que se preparan cortándose en rodajas o en forma de bastones y friéndolas en aceite caliente hasta que queden doradas, retirándolas del aceite y luego sazonándolas con sal.
¿Cuál es el último paso de la fritura de patata frita?
Las congelemos o no, el último paso es la segunda fritura, que termina de aportar a la patata frita el crujiente definitivo. Con ella reforzamos esta corteza que habíamos conseguido con la primera fritura.
¿Cómo freír las patatas?
Las patatas al freírse producen acrilamida un químico procedente del almidón, para evitar este elemento lavarlas en agua es fundamental. La temperatura ideal para freír las patatas es 140º. Por encima de esta temperatura nos pueden quedar demasiado duras o blandas.