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¿Por qué la persona tiene miedo al rechazo?
La cuestión es que comenzará a dudar de sí misma para todo gobernada por su temor a no ser aceptada y quedando atrapada en la imagen que los demás esperan de ella. En el fondo, la persona que tiene miedo al rechazo se infravalora a sí misma y busca la perfección a toda costa.
¿Cómo se cura el miedo al rechazo de los demás?
El miedo al rechazo de los demás tiene un comportamiento similar al de una fobia (fobia social en este caso). Como todas las fobias, estas se curan con exposición. Debemos de alguna manera incorporar el rechazo como parte natural de la vida.
¿Cómo perder el miedo a ser rechazados?
Si queremos perder el miedo a ser rechazados, tenemos que dejar controlar que esto no suceda. Las personas que le tienen pánico al rechazo social, tienden a autocontrolarse mucho: sus gestos, su cuerpo, y sobre todo, lo que dicen.
¿Cuál es el tratamiento del miedo al rechazo social?
¿Cuál es el tratamiento? El tratamiento del miedo al rechazo social se centra, en un primer momento, en detectar de dónde proviene ese temor y, en un segundo momento, en eliminarlo.
¿Qué es el rechazo?
El rechazo es un sentimiento que se vive desde lo más profundo y que se traduce en una no aceptación de la persona. Pero si profundizamos un poco más, sentirse rechazado es sentirse no válido ante aquellos que en la mayoría de las ocasiones, nos importan o admiramos por la razón que sea.
¿Cómo superar el temor al rechazo?
Aceptar el miedo al rechazo. El primer paso para superar el temor al rechazo es aceptarlo previamente para comenzar a trabajar. De lo contrario, sería imposible. Por ello, es muy importante chequearse de vez en cuando para identificar cuáles son nuestros temores y necesidades.
¿Qué es sentirse rechazado?
Pero si profundizamos un poco más, sentirse rechazado es sentirse no válido ante aquellos que en la mayoría de las ocasiones, nos importan o admiramos por la razón que sea.