Tabla de contenido
¿Por qué es importante ir a la playa?
Entre los grandes beneficios de ir a la playa está la capacidad del sol para ayudar a aliviar ciertos problemas de piel, como la psoriasis, que requieren que la piel se rejuvenezca con mayor rapidez. Cuando pasas tiempo bajo el sol, tu piel se seca y descama más rápido de lo que sería lejos del astro rey.
¿Qué es bueno hacer en la playa?
La arena hará que cualquier movimiento, incluso pasear, se convierta en un ejercicio moderadamente activo y recomendable para cualquier edad. Si buscamos algo más exigente siempre podemos alejarnos de la orilla y realizar carreras o juegos de pelota en la arena seca.
¿Por qué me gusta ir al mar?
Está demostrado: el mar nos transmite tranquilidad y relaja nuestra mente. Es su olor, su color, su temperatura, su brisa, la inmensidad de la superficie del agua… Nuestro cerebro tiene pocos elementos visibles y le invitan a desconectar.
¿Cuándo es el mejor día para ir a la playa?
Por tanto, el mejor momento del día para tomar el sol en la playa sería antes de las 11 de la mañana y después de las cuatro de la tarde. Dado que en estas horas del principio y final del día podemos exponer nuestra piel a él, con la protección adecuada, sin riesgo de sufrir quemaduras.
¿Cuál es la peor hora para ir a la playa?
Ahora, es mejor hacerlo de 8 a 10 y recién después de las 17″, señala el profesional. Esto tiene que ver con que al mediodía, los rayos solares caen en forma perpendicular sobre la Tierra, y, por ende, más directamente sobre la piel. Por eso, esa es la hora en la que se producen las peores quemaduras.
¿Cuál es el peor horario para ir a la playa?
Según aclaró Minaudo, quien integra la Sociedad Argentina de Dermatología, «hay que tratar de no exponerse al sol de forma directa entre las 10:00 y las 16:00» ya que, durante ese lapso se desarrolla «el peor sol», que es aquel que incide de forma perpendicular, con los rayos que generan mayor daño ultravioleta: los B.