Tabla de contenido
¿Cómo se puede disminuir los niveles de bilirrubina?
Cómo reducir la bilirrubina
- Evita alimentos muy grasos o procesados como los que recomendamos en nuestra despensa.
- Evita los azúcares ocultos y el exceso de sal.
- Evita el consumo de bebidas alcohólicas.
- Bebe de 1,5-2 litros de agua al día.
- Evita las grasas desfavorables (saturadas, trans y aceite de palma).
¿Qué alimentos bajan la bilirrubina?
Alimentos para reducir los niveles de bilirrubina
- Tomates.
- Sandía.
- Guayaba.
- Caquis.
- Uvas negras.
¿Cuáles son los síntomas de la bilirrubina alta?
El exceso de bilirrubina en la sangre puede provocar ictericia, que hace que la piel y los ojos se vuelvan amarillos. La aparición de ictericia y el examen de bilirrubina en sangre permiten que su médico o profesional de la salud determine si usted tiene una enfermedad del hígado.
¿Qué pasa si tengo alta la bilirrubina?
¿Cuáles son los niveles de bilirrubina?
Tener altos los niveles de bilirrubina es señal de que tu organismo no está funcionando correctamente. «Por lo general los niveles de bilirrubina tienen que estar entre 0.3 y 1.2 mg/dL», de acuerdo con la experta en nutrición Fernanda Alvarado.
¿Cómo bajar la bilirrubina en casa?
Aunque las recomendaciones de un médico son prioritarias para bajar la bilirrubina, existen algunos consejos que podemos poner en práctica en casa u que favorecerán nuestra salud ayudando a reducir los niveles de este pigmento. La primera recomendación es que revises tu ingesta de agua y la aumentes en el caso de que notes que no es suficiente.
Hola Carlos, las estatinas suelen dar cansancio muscular y calambres. La bilirrubina alta puede ser un síntoma de que el hígado está inflamado, por anemia, por toxicidad o por la evolución del mieloma.
¿Cuáles son los alimentos que ayudan a bajar la bilirrubina?
Alcachofa: esta verdura contribuye a la disminución de niveles de bilirrubina en el organismo, pero del mismo modo por su gran contenido de cinarina, estimula el proceso de secreción biliar. Brócoli: por sus propiedades antioxidantes ayuda al organismo a depurar las toxinas y a purificar la sangre y la piel.