¿Como una alimentación saludable puede ser beneficiosa para la salud?
Beneficios de comer saludable
- Podría ayudarte a vivir más tiempo.
- Mantiene la piel, los dientes y los ojos saludables.
- Apoya a los músculos.
- Estimula la inmunidad.
- Fortalece los huesos.
- Reduce el riesgo de las enfermedades del corazón, la diabetes tipo 2 y algunos cánceres.
- Apoya los embarazos saludables y la lactancia.
¿Como debe ser la alimentación de un deportista antes durante y después de una competencia?
Ser rica en hidratos de carbono y pobre en grasas, proteínas y fibra. Evitar las bebidas muy frías, así como comer y masticar despacio, para conseguir una correcta digestión. Proporcionar una óptima hidratación, evitando las comidas muy condimentadas y eligiendo alimentos familiares para el deportista.
¿Cómo tener una buena nutrición deportiva?
5 tips de nutrición deportiva
- Los hidratos de carbono son una fuente de energía.
- Las proteínas te ayudarán a recuperarte.
- Las frutas, las verduras y las hortalizas de aportan vitaminas y minerales.
- El agua cuida de tu cuerpo y tus articulaciones.
- Consumir hidratos en sesiones de largas de ejercicio.
¿Qué son los argumentos basados en la autoridad?
Son una clase de argumentos basados en porciones de información muy concretas y específicas, normalmente extraídas de investigaciones científicas o de bases de datos. Sirven para reforzar argumentos, ofreciéndoles apoyo empírico. 4. Argumentos basados en la autoridad
¿Qué es un argumento y para qué sirve?
En este caso, el argumento se apoya en una experiencia realizada en el mismo lugar en el que se dialoga y que sirve para apoyar la idea defendida por uno mismo. Además, es muy útil para convencer, ya que incluye una parte «espectacular» que queda expresada más allá de las palabras, es decir, en hechos.
¿Qué son los argumentos basados en definiciones?
Argumentos basados en definiciones Estos tipos de argumentos no se basan en el funcionamiento del mundo, sino en el uso que se hace de los conceptos y las definiciones.
¿Cuáles son los recursos más usados en una argumentación?
Provocar emociones, relacionadas sobre todo con los deseos, miedos o dudas, para conmover y suscitar una reacción de simpatía, empatía o rechazo es otro de los recursos más típicos usados en una argumentación. Se da prioridad a la belleza (normalmente externa) por encima de otras cualidades o valores para argumentar una opinión, idea o tesis.