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¿Por qué es tan importante tender la cama?
Tender la cama te ayuda a comenzar el día de una manera organizada que a su vez te prepara para aprovechar mejor el resto de tu día. Según McRaven, tender la cama es equivalente a establecer una intención de hacer las cosas que te dan una vida ordenada, exitosa, responsable y balanceada.
¿Qué quiere decir si quieres cambiar el mundo comienza por tender tu cama?
Lección 1: Si quieres cambiar al mundo, comienza por tender tu cama. Esta lección sugiere que todas las tareas son importantes y deben hacerse a la perfección, incluso tender la cama. Pero además, qué de realizar con éxito las primeras tareas del día, podremos realizar con empeño todas las demás.
¿Qué pasa si tiendo la cama?
Si se dejan las sábanas al aire libre y ´destendidas´ todo el día, los ácaros van a deshidratarse y a morir de forma automática. Un estudio de la Universidad británica de Kingston demostró que dejar la cama sin tender ayuda a que mueran los ácaros, causantes del asma y las alergias en los seres humanos.
¿Cuándo es recomendable tender la cama?
El médico dice: «Deja de hacer tu cama a primera hora de la mañana, te hará más saludable. Hacer tu cama por la mañana atrapa los ácaros del polvo que se han acumulado durante la noche.
¿Cómo quieres cambiar el mundo?
7 cosas que puedes hacer tú para cambiar el mundo
- Intenta focalizar en las cosas buenas, no en las malas.
- Cuídate y cuida a la gente de tu alrededor.
- No olvides lo que no ves pero existe.
- Usa tu sentido de la empatía.
- Nunca te olvides de respetar a los demás.
- No uses el «no puedo»
- Cuida el entorno que pisas.
¿Por qué no debes tender la cama?
Cuando una persona deja de tender su cama, permanece un ambiente cálido y seco, el cual es poco atractivo para este tipo de insectos, ya que no pueden sobrevivir en él. Los ácaros sólo pueden desarrollarse en ambientes cálidos y húmedos, como el que se genera con nuestro sudor por las noches.
¿Por qué no se debe de tender la cama?
Los ácaros son detonantes de alergias y enfermedades respiratorias como el asma, ya que generan alérgeno que se inhalan fácilmente durante el sueño, por lo que mantenerlos alejados de nosotros es lo ideal. Así que si la cama se deja sin tender, el aire seca esa humedad y los ácaros se deshidratan y mueren.