Tabla de contenido
¿Cómo conseguir ayuda psicológica gratuita?
estos son algunos de los motivos por los que en algún momento de la vida podríamos necesitar apoyo psicológico….¿Te sientes deprimido? 10 opciones para recibir ayuda psicológica gratis
- Línea de ayuda de la UNAM.
- Consejería SAPTEL.
- Línea de Ayuda LOCATEL.
- Consejo Ciudadano.
- CIJ.
- CONAVIM.
- Medicina a Distancia.
- Educatel.
¿Cómo sacar cita con el psicólogo en el IMSS?
En el número 800 2222 668, opción 4, personal del Seguro Social en psiquiatría y psicología orienta a derechohabientes y trabajadores. Los principales motivos de las llamadas son por ansiedad, trastornos del sueño, miedo, estrés, irritabilidad, tristeza, depresión, ideación suicida y adicciones, entre otros.
¿Quién puede buscar ayuda profesional?
En realidad, cualquier persona que presente algún problema que le genere un profundo sufrimiento psicológico (estemos hablando o no de un trastorno identificado) o dificultades para adaptarse al medio que le rodea puede acudir a buscar ayuda profesional.
¿Cuál es el paso previo a pedir ayuda?
El paso previo a pedir ayuda consiste en admitir que tienes un problema que no sabes cómo resolver y esto normalmente genera resistencia, ya que si admites que tienes un problema te estás poniendo a ti mismo en el compromiso de movilizarte hacia la solución. ¿Y todos sabemos lo que eso implica no?
¿Cuándo necesito ayuda psicológica?
Ayuda psicológica: ¿cómo sé si la necesito? La pregunta de cuándo necesitamos la ayuda de un profesional de la psicología puede parecer sencilla de responder, pero lo cierto es que muchas personas encuentran grandes dificultades para decidirse a consultar e incluso consideran que su malestar no es suficiente para buscar ayuda profesional.
¿Cómo vencer tus problemas emocionales si recibes ayuda profesional?
Puedes vencer tus problemas emocionales si recibes ayuda profesional, te sorprenderá lo mucho que puedes mejorar si tomas terapia, hay mucho que puedes hacer por ti, empezando hoy mismo: Si te has dado a la tarea de reflexionar y seguir las pautas mencionadas, entonces ya sabes si necesitas ir al psicólogo.