Tabla de contenido
- 1 ¿Cuáles son los aspectos más determinantes para practicar un deporte?
- 2 ¿Cuál es la actividad física recomendada para los jóvenes?
- 3 ¿Qué factores debo considerar antes de realizar actividad física?
- 4 ¿Qué recomendaciones darías a tu familia sobre la práctica de actividad física y hábitos de higiene?
- 5 ¿Qué es una buena pregunta de investigación?
- 6 ¿Cuál es la vinculación entre las preguntas y la investigación?
¿Cuáles son los aspectos más determinantes para practicar un deporte?
Haber escogido el deporte.
¿Qué recomendaciones darías a tu familia sobre la práctica de actividad física variada y la hidratacion para el cuidado de nuestro organismo?
Los mejores consejos para una buena hidratación
- Empieza el día con agua.
- Bebe entre 2 y 3 litros de agua al día.
- Ingiere alimentos ricos en agua.
- No esperes a tener sed para beber agua.
- El alcohol y las bebidas con gas deshidratan.
- Otras bebidas que hidratan además del agua.
¿Cuál es la actividad física recomendada para los jóvenes?
Se recomienda la realización de actividad física moderada o vigorosa durante un mínimo de 60 minutos diarios, pudiendo repartirse en dos o más sesiones, en su mayor parte aeróbica e intercalando actividades vigorosas para el fortalecimiento muscular y óseo tres veces a la semana.
¿Qué aspectos influyen al deporte?
Los principales factores que pueden influir en que un niño haga más o menos deporte son: el entorno físico y social donde se vive, las características personales y la influencia familiar. El entorno físico y social: este factor influye mucho en el estilo de vida. pueden afectar a la realización de actividad física.
¿Qué factores debo considerar antes de realizar actividad física?
¿Qué hacer antes de realizar actividad física?
- Realizar el chequeo médico anual.
- La hidratación es sumamente importante.
- Vestir ropa cómoda.
- Usar calzados cómodos.
- Evitar horas de alta temperatura al aire libre.
- Es importante mantener una alimentación variada, balanceada y equilibrada.
- Actividad física diaria.
¿Qué recomendaciones darías a tu familia sobre la práctica de actividad física variada?
Recomendaciones para el ejercicio físico diario
- No utilizar el ascensor, sino subir y bajar por las escaleras.
- Ir caminando al trabajo o al menos realizar a pie parte del recorrido.
- Realizar en casa las actividades de limpieza sin utilizar electrodomésticos (por ejemplo, escoba y recogedor en vez del aspirador).
¿Qué recomendaciones darías a tu familia sobre la práctica de actividad física y hábitos de higiene?
Daría las siguientes recomendaciones a mi familia sobre la práctica de actividad física y hábitos de higiene para el cuidado de nuestro sistema inmunológico:
- El lavado frecuente de las manos.
- El baño diario o interdiario y el uso de toalla individual.
- El aseo del cabello.
- Uso de peine y cepillo individual.
¿Qué actividad física según la OMS recomienda para los adolescentes?
Los niños y adolescentes deben realizar al menos una media de 60 minutos de actividad física diaria principalmente aeróbica de intensidad moderada a vigorosa a lo largo de la semana.
¿Qué es una buena pregunta de investigación?
Lo importante no es que sea la pregunta definitiva sino que sea lo suficientemente interesante para leer, investigar y trabajar con ilusión hasta final de curso. Una buena pregunta de investigación debe ser: Relevante, que haga relación a un problema significativo de interés científico, histórico, cultural, social o intelectual en general.
¿Por qué las preguntas de investigación son preconcebidas?
Por suerte, en muchas áreas del conocimiento las preguntas de investigación están preconcebidas porque suelen ser las más comunes, pero también apropiadas.
¿Cuál es la vinculación entre las preguntas y la investigación?
Debe haber una especie de vinculación entre todas las preguntas que se realizarán para que la investigación siga un hilo coherente. Y no nos referimos precisamente en función del tiempo sino de su lógica.
¿Cuál es el papel de las preguntas antes del desarrollo de un proyecto de investigación?
Las preguntas que se realizan antes del desarrollo de un proyecto de investigación serán el hilo conductor de los métodos o experimentos que se realicen después, por tanto, estas interrogantes juegan un papel importante a la hora de dirigir un proyecto investigativo.