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¿Qué significa estado de sueño?
El sueño es un período de inconsciencia durante el cual el cerebro permanece sumamente activo. Durante el sueño, el cerebro pasará por ciclos de cinco fases distintivas: fase 1, 2, 3, 4 y el sueño de movimientos oculares rápidos (REM por sus siglas en inglés).
¿Cuál es el estado entre la vigilia y el sueño?
Etapa 1 (Adormecimiento/ Ondas agudas del Vertex): Es un estado de somnolencia que dura unos diez minutos, donde el EEG muestra una cierta actividad de onda theta (3,5-7,5 Hz). Es la transición entre la vigilia y el sueño.
¿Cómo se logra el equilibrio entre el sueño y la vigilia?
El sueño está controlado tanto por los ritmos circadianos como por el estímulo homeostático que producen los periodos de vigilia. La adenosina es un mediador importante del estímulo homeostático para el sueño.
¿Qué es el sueño?
¿Qué es el sueño? El sueño es un período de inconsciencia durante el cual el cerebro permanece sumamente activo. Es un proceso biológico complejo que ayuda a las personas a procesar nueva información, a mantenerse saludables y a rejuvenecer.
¿Cuáles SON LAS ETAPAS DEL SUEÑO?
Las investigaciones han demostrado que los que duermen 7 o 8 horas viven más y son más resistentes. Los científicos que estudian el sueño, lo han dividido en cuatro etapas o fases. Un electroencefalograma (EEG) registra las ondas cerebrales cuando se duerme y muestra las distintas etapas, desde la vigilia hasta el sueño profundo.
¿Qué son los trastornos del sueño?
Los trastornos del sueño se clasifican en disomnias, parasomnias, alteraciones del sueño relacionadas con causas médicas o psiquiátricas y otros trastornos del sueño, que afectan de un modo más o menos acentuado a las diferentes fases del sueño.
¿Qué es la Fase 1 del sueño?
Fase I: es la fase de sueño ligero, en la que las personas todavía son capaces de percibir la mayoría de los estímulos (auditivos y táctiles). El sueño en fase I es poco o nada reparador. El tono muscular disminuye en comparación con el estado de vigilia, y aparecen movimientos oculares lentos.