Tabla de contenido
¿Cómo afecta la mala alimentación tu salud?
¿Cómo afecta la mala alimentación tu salud? En 2017, uno de cada cinco fallecimientos a nivel mundial se relacionó con una dieta pobre y causante de enfermedades cardiovasculares, cánceres y diabetes de tipo 2.
¿Cuáles son las consecuencias de la mala dieta?
Tanto es así que, según la revista médica The Lancet la mala dieta fue la responsable de casi 11 millones de muertes en 2017, es decir, un 22\% de todos los fallecimientos registrados en personas adultas. Más semillas, nueces, leche y cereales integrales
¿Cuáles son los riesgos de seguir una mala alimentación?
Si bien la muerte es la peor consecuencia de mantener en el tiempo una dieta inadecuada, existen otros riesgos asociados al hecho de seguir una mala alimentación, incluso para personas que realizan deporte de vez en cuando o con cierta regularidad.
¿Cómo afecta la mala alimentación a tu hígado?
Si tienes una mala alimentación o bebes alcohol en exceso, tu hígado puede llegar a inflamarse. Como hemos mencionado antes, el exceso de energía de los alimentos se almacena en el cuerpo como grasa, la grasa no solamente se acumula debajo de la piel, sino también en el hígado.
¿Cuáles son las consecuencias de una mala alimentacion en la adolescencia?
Los malos hábitos alimentarios y la falta de realización de actividad física regular, pueden favorecer la aparición de enfermedades como la obesidad, hipertensión, colesterol o diabetes, entre otras. Pero también, ¿cuáles son las consecuencias de una mala alimentacion en la adolescencia?
¿Cuáles son los alimentos que favorecen el desarrollo de la enfermedad?
Los azúcares, las carnes y las grasas favorecen el desarrollo de la enfermedad. Para prevenirla, la recomendación incluye el consumo de alimentos derivados de la leche, pescado y granos. Asimismo, evitar los alimentos procesados y consumir otros que aporten calcio.