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¿Qué pasa si recuerdas tus sueños?
Si estás atravesando un periodo en el que no recuerdas nada de lo que sueñas, tal vez se deba a algo concreto que te sucede en la fase REM (movimiento ocular rápido) del sueño. La mayor parte de los sueños se producen en esta fase, que ocupa aproximadamente el 25\% del descanso nocturno.
¿Cuánto recuerdas de un sueño?
Se dice que nuestra memoria borra entre el 90 y 99\% de los sueños y que incluso 10 minutos después de despertar, recordamos solamente el 10\% de eso que habíamos logrado conservar.
¿Qué significa no recordar lo que se sueña?
Es normal soñar, pero es común no recordar los sueños que ocurren. Hay algunas explicaciones posibles. Primero, es posible que el sueño MOR no ocurra (o al menos no ocurra tanto como lo normal). Esto puede pasar cuando hay una transición del sueño MOR a otro estado de sueño antes de despertarte.
¿Qué significan los sueños?
Todos los sueños significan algo, ya que siempre están relacionados con emociones y símbolos. Se relacionan con experiencias presentes o pasadas. Saber interpretarlos puede ser muy enriquecedor y puede permitirnos ver partes de nosotros que de manera consciente ignoramos.
¿Cómo se manifiestan los afectos reprimidos en nuestros sueños?
La teoría psicoanalítica cree que los afectos reprimidos a menudo se manifiestan en nuestros sueños. Esto sucede porque nuestras defensas se reducen cuando dormimos. De esta forma, el análisis de los sueños es una herramienta efectiva para descubrir este material inconsciente (contenido latente).
¿Qué es el análisis de sueños?
Una de las técnicas empleadas en la terapia psicoanalítica es el análisis de sueños, cuya función es investigar los afectos y deseos reprimidos que se pueden expresar en los sueños. La teoría psicoanalítica cree que los afectos reprimidos a menudo se manifiestan en nuestros sueños.
¿Por qué los sueños han fascinado al ser humano?
Los sueños han fascinado al ser humano desde el inicio de los tiempos, no hay duda . En el antiguo Egipto, por ejemplo, aquellas personas con la habilidad de experimentar sueños vívidos eran vistas como figuras con un don especial. Eran esos hombres y mujeres que podían recibir los mensajes de los dioses.