Tabla de contenido
¿Cómo decirle a alguien que vaya a terapia?
Cómo animar a alguien a acudir a terapia
- Explícale cuál es el objetivo de la psicoterapia.
- Háblale sobre la naturaleza cambiante del problema psicológico.
- Ponle ejemplos de personas famosas que han ido a terapia.
- Habla de la tarea de los psicólogos con problemas no patológicos.
¿Que no es la psicoterapia?
La psicoterapia no es la consulta con un consejero o con una persona “qué sabe mucho” y que nos va a decir qué hacer, qué decidir, cómo solucionar o cómo actuar. Algo que uno viene a aceptar en la psicoterapia es que somos libres y que como adultos, ya nosotros tenemos la última palabra sobre nuestra vida.
¿Qué es la terapia EMDR?
El EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), es una técnica de tratamiento psicológico a través de la que se realiza una Desensibilización y Reprocesamiento por medio de movimientos oculares o estimulación bilateral. Este tratamiento ha demostrado su eficacia para superar acontecimientos traumáticos.
¿Qué es la negación en el amor?
La negación es un mecanismo de defensa, totalmente inconsciente, en donde la persona ignora, rechaza o distorsiona todo aquello que le lastima, le asusta, que no sabe cómo manejar, que le hace entrar en contacto con emociones que le abruman y/o que, de reconocer que algo está pasando, tendría que tomar decisiones …
¿Cuál es la diferencia entre un psicólogo y un psicoterapeuta?
La psicoterapia —también llamada psicología clínica—es una de las salidas profesionales dentro de la psicología. Todo el que estudia Grado en Psicología es considerado psicólogo, pero para ejercer la psicoterapia es necesaria una formación específica en el tratamiento de los trastornos psicológicos.
¿Cómo se aplica la terapia EMDR?
La aplicación del proceso incluye la estimulación bilateral alternada (considerando la parte derecha e izquierda del cuerpo, se promueve a que reaccionen alternamente primero una y luego la otra), mediante el movimiento ocular, “tapping” (golpecitos en las rodillas o en las manos) o a nivel auditivo.
¿Cómo ayudar a una persona que no quiere ayuda?
Muchas personas cuando están atravesando un momento de profundo dolor, desorientación u otro tipo de circunstancias, son incapaces de hacer un esfuerzo por ponerse en el lugar del otro. Si realmente quieres ayudar a una persona que no quiere ayuda es importante que intentes convencerla de que vaya a un terapeuta o psicólogo.
¿Por qué no se dejan ayudar por los demás?
Creen que lo suyo es responder a las necesidades del otro, al tiempo que se apañan o ignoran las propias. De una u otra manera no se dejan ayudar por los demás porque piensan que de este modo estarían traicionando su “misión” en la vida, siendo incoherentes con la imagen y la persona que quieren construir (una totalmente independiente).
¿Cómo ayudar a una persona que no sabe salir?
Ver cómo está metido en una situación tormentosa de la que no sabe salir y que tú no puedes hacer nada suele generar un fuerte sentimiento de impotencia y ansiedad. Sin embargo, sí que puedes hacer algo para ayudar a esa persona: que sepa que estás a su lado.
¿Por qué no puedo decir “no” a un cliente?
Aceptar sin cuestionamiento cualquier solicitud de un cliente, no significa que estamos en capacidad de resolverla de la mejor manera. Por no poder decir “no” a un cliente, podemos terminar con más cosas encima de las que podemos manejar, con sus inevitables consecuencias.