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¿Cómo hablar con alguien que tuvo un mal día?
Sigue en contacto con los demás. Es tentador aislarse en algún lugar solitario, después de tener un mal día, sin embargo, estudios han mostrado que convivir con otras personas ayuda a mejorar tu humor. Así que trata de hablar con alguien más, especialmente si se trata de gente cercana a ti o que te haga sentir mejor.
¿Cómo ayudar a una persona que está mal?
9 consejos para ayudar a alguien con problemas emocionales
- Escucha sin juzgar.
- No minimices (ni maximices) su problema.
- Anima sin presionar.
- Pide permiso para hablar del tema y para acercarte.
- No te centres en su síntoma.
- No aconsejes ni des lecciones.
- Ofrece ayuda profesional sin estigmatizar.
¿Que responder cuando alguien te dice que no tuvo un buen día?
Generalmente la respuesta mas politicamente correcta al responder esa pregunta es: “Bien, normal” sin entrar en mayores detalles; y aun cuando se haya tenido un día infernal.
¿Qué tener en cuenta cuando estás teniendo un mal día?
Así que ten esto en cuenta cuando estés teniendo un mal día. 1. Nadie prometió que la vida sería perfecta No condiciones tu felicidad a satisfacer cada expectativa que te creaste. Es bueno ser ambicios@, pero nunca serás perfect@. Si esperas serlo tu vida estará plagada de decepciones.
¿Qué piensas cuando tienes un mal día?
“Todos tienen días malos, y cuando tienes un mal día, piensas: «Aquí estoy siendo señalado por un universo hostil y malicioso que se está metiendo exclusivamente en mí». Y luego lees un libro sobre días malos y te das cuenta de que les pasa a todos”.
¿Por qué es importante tener un mal día?
Tener un mal día es y será algo habitual a lo largo de nuestra vida, pero lo importante, lo esencial, es nuestra actitud ante esos momentos. Hay personas que magnifican demasiado los aspectos negativos vividos a lo largo del día.
¿Cuál es la diferencia entre un mal día y un buen día?
La diferencia entre un mal día y un buen día es tu actitud, es el modo en que decidas ver cada una de las cosas que te suceden para afrontarlas.