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¿Cómo me afecta guardar un secreto?
Esto genera más estrés, haciendo la situación aún más complicada. Un secreto importante, de hecho, puede terminar derivando en una sensación de aislamiento importante, desembocando en una depresión o en ataques de ansiedad.
¿Cómo hacer para sacarle la verdad a una persona?
Cómo lograr que te digan un secreto
- Disfruta las conversaciones sinceras. Ten una conversación que sea sincera y que abarque una variedad de temas con esa persona.
- Escucha atentamente.
- También habla de ti mismo.
- Acéptala incondicionalmente.
- Sé confiable.
- Demuestra tu independencia.
- Mantén la discreción.
¿Por qué es importante guardar un secreto?
Desde el punto de vista psicológico, guardar un secreto es una tarea que supone diversos conflictos. El primero de ellos es que es una tarea que consume energía.
¿Cuál es la recompensa por guardar el secreto?
Pregunta si la “recompensa” por guardar el secreto puede ser contárselo a alguien cuando sea el momento correcto. Dependiendo el secreto, puede ser que no quieras contarles a otras personas que lo sabes, antes que la otra persona lo haga. Esto podría herir los sentimientos de los amigos y familiares cercanos de esa persona.
¿Cómo evitar el estrés de guardar secretos?
Algunos estudios han demostrado que guardar secretos pone bajo estrés a una persona. Si quieres evitar estrés, simplemente no guardes secretos. Decide cuánto tiempo quieres guardar el secreto. Dependiendo el tipo de secreto, puede ser que tenga algún tiempo límite programado. Algo como un embarazo o un regalo sorpresa, tendrá una fecha límite.
¿Cómo hacer un secreto para sorprender a alguien?
Si es un secreto “alegre” con el que vas a sorprender a alguien, planear una forma divertida para contarlo te ayudará a ocupar el tiempo antes de hacerlo. Si es un secreto serio, haz un plan para que tú y la persona a la que se lo dirás tengan suficiente tiempo a solas y sin interrupciones para hablar y discutir el secreto.