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¿Qué características tiene el omóplato?
ESCÁPULA. La escápula u omóplato, la pieza más importante del cinturón escapular, es un hueso par, plano y situado en la parte posterior y superior del tórax. Morfológicamente, el omóplato tiene una forma triangular, y presenta dos caras, una anterior y otra posterior, tres bordes y tres ángulos.
¿Qué es el omóplato y cuál es su función?
Los omóplatos son los huesos triangulares en la parte trasera de los hombros, conocidos médicamente como escápula. Cada omóplato conecta el hueso del brazo a la clavícula y tiene tres grupos de músculos conectados. Estos músculos ayudan a mover la articulación del hombro. El hombro tiene un rango amplio de movimiento.
¿Qué forma tiene el omóplato?
Omóplato o escápula: hueso plano ubicado en la zona posterior del tórax, de forma triangular con un borde superior, uno medial o vertebral y otro lateral o axilar.
¿Dónde se encuentra el omóplato en el cuerpo humano?
También llamado omóplato, es un hueso plano con forma triangular que se ubica en la parte posterior del tórax, al nivel de las siete primeras costillas y que conecta el húmero con la clavícula dándole forma a lo que se conoce como cintura escapular.
¿Cuáles son los movimientos del omóplato?
El movimiento hacia arriba de la escápula se llama elevación; el movimiento hacia abajo se llama depresión. El movimiento hacia adelante alrededor del tronco se llama protracción; el movimiento opuesto es retracción. Este movimiento se llama rotación superior. El movimiento opuesto es la rotación inferior.
¿Cómo quitar el dolor de omóplato?
Estiramiento del hombro
- Relaje los hombros.
- Levante un brazo a la altura del hombro, y estírelo por delante del pecho.
- Jale el brazo ligeramente contra su cuerpo con el otro brazo. Esto le ayudará a conseguir un estiramiento suave. Mantenga la posición por al menos 6 segundos.
- Repita de 2 a 4 veces.
¿Cómo aliviar el dolor de espalda omóplato?
Apoya las manos en el marco de una puerta.
- Intenta llevar el tronco ligeramente hacia delante (sin adelantar en ningún momento la cabeza) mientras haces un poco de resistencia con los brazos.
- Siente cómo tu pecho se abre y los omóplatos van hacia atrás. Aguanta en esta posición 20 segundos, relaja y repite.
¿Cuáles son los movimientos clasicos de la cintura escapular?
La articulación glenohumeral permite aducción, abducción, rotación medial y lateral, flexión y extensión del hombro. La articulación acromioclavicular La articulación acromioclavicular es la articulación entre el acromion de la escápula y el extremo lateral de la clavícula. Es un tipo plano de articulación sinovial.
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