¿Cómo recuperarse de una adicción a las drogas?
Los siguientes consejos pueden ayudar a mejorar las probabilidades de una recuperación saludable y duradera:
- Consumir comidas y refrigerios nutritivos.
- Hacer actividad física y descansar lo suficiente.
- Reducir la ingesta de cafeína y dejar de fumar en lo posible.
- Buscar ayuda de asesores o grupos de apoyo regularmente.
¿Cómo es el proceso de rehabilitacion de un drogadicto?
El tratamiento para la drogadicción puede incluir terapia de la conducta (como terapia individual o de grupo, terapia cognitiva o manejo de contingencias), medicamentos o una combinación de ellos.
¿Qué hacer cuando un adicto no quiere acudir a un tratamiento?
1# El entorno y la familia deberían acudir a un centro especializado en adicciones porque allí:
- Aconsejan la mejor manera de actuar.
- Proporcionan más información sobre cómo hacerle ver las consecuencias de que siga consumiendo.
- Hablar con personas que han pasado por la misma situación es bueno para la familia también.
¿Qué debo hacer si mi ser querido tiene una recaída?
Si le ocurre una caída o recaída lo que debe hacer es:
- Deténgase, obsérvese y escúchese.
- Tranquilícese; no dé rienda suelta a sus pensamientos y sentimientos negativos por este incidente.
- Renueve su compromiso de abandono de su dependencia.
- Revise la situación que le ha llevado al consumo.
¿Cómo se convierto en adicto?
Muchas personas con esta enfermedad niegan ser adictos, y con frecuencia minimizan su problema alegando que pueden dejarlo cuando quieran o que sus amigos tambien consumen. Para que alguien se convierta en adicto se necesita tiempo.
¿Cuánto dura un programa de rehabilitación?
Un programa estándar a corto dura normalmente entre 28 y 30 días. Los programas a largo plazo pueden durar 60 días, 90 días, seis meses o más. Sin embargo, en términos de resultados exitosos, son los programas de rehabilitación a largo plazo que duran 3 meses o más, los que constantemente tienen las tasas más altas de éxito, según el NIDA.
¿Por qué las adictas son tan difíciles de tratar?
Las personas que son adictas son incapaces de poner freno, de dejar de consumir estas sustancias, ni siquiera cuando ya se enfrentan a un grave problema de salud, o a las repercusiones perjudiciales a nivel psicológico, familiar, social o laboral que la dependencia conlleva. Cuanto más tiempo transcurre más difícil es de tratar.
¿Cuál es el proceso de rehabilitación?
El proceso de rehabilitación comienza por aceptar que se tiene un problema, apreciar las consecuencias nefastas que produce, para iniciar la desintoxicación y la deshabituación.