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¿Cuál es el significado impaciencia?
1. f. Intranquilidad producida por algo que molesta o que no acaba de llegar .
¿Cómo se le dice a una persona impaciente?
deseoso, anheloso, intranquilo, malsufrido, desasosegado, ansioso, ávido. paciente, tranquilo.
¿Qué provoca la impaciencia?
Ser impaciente suele asociarse a la impulsividad, a un alto nivel de activación, a cierta intolerancia a la frustración, etc. Pero sobre todo a la necesidad de obtener la consecuencia positiva a corto plazo y a la dificultad para demorar el refuerzo.
¿Cómo se le dice a la gente que no tiene paciencia?
Las personas sin paciencia abundan. Son esos perfiles en los que habita la frustración constante; nada les satisface y si lo hace, esa complacencia es tan efímera como ansiosa; al instante, necesitan una dosis más elevada.
¿Cómo ayudar a una persona que no tiene paciencia?
Cómo aprender a ser más paciente
- Detecta qué es lo que te hace perder la paciencia.
- Reconoce que no tienes control sobre todo.
- Disfruta del momento.
- Ve el lado bueno de la impaciencia.
- Busca formas alternativas de descargar tu ansiedad.
- Evade la lógica de la inmediatez.
¿Cuál es el lado bueno de la impaciencia?
La cualidad de ser impaciente puede conseguir que tu vida personal se potencie, mostrando un interés constante por aquellos que son importantes para ti, ser proactivo para tomar contacto, saber en todo momento cómo se sienten o propiciar encuentros.
¿Cómo gestionar la impaciencia?
Respirando hondo para segregar endorfinas que te ayuden a mantener la calma. Jugando con tu atención: piensa en algo que te entretenga, habla con alguien mientras esperas, lee, escribe… distrae tu atención de la impaciencia. Y en estos momentos de impaciencia, escucha a tu diálogo interior y ayúdate a que sea realista.
¿Qué hacer cuando no tienes paciencia?
¿Qué puedo hacer para tener más paciencia?
Cómo cultivar la paciencia según las expertas
- No exagerar.
- Relativizar es fundamental.
- Respirar, enfocarnos en la respiración y sentir esa pausa profunda.
- Asumir responsabilidades.
- Ser coherente.
- No ser tan exigente con uno mismo.
- Pensar antes de hablar e incluso escribir.
¿Qué hacer para tener más paciencia con la gente?
Tener más paciencia con los demás: familiares, amigos…
- Deja de juzgar.
- Adopta una perspectiva distante.
- Aprende a aceptar los defectos del resto.
- No pierdas de vista tu meta.
- Fíjate en lo que hacen por ti.
¿Cómo se puede controlar la impaciencia?